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2018年 1月 の投稿一覧

ブログでふり返り寒さ対策を改善【早起き681日目】

新年幸先の良いスタート

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。　

東京は昨日の午後から降った雨が今朝まで続き、やっとさっきやんだところです。

雨久しぶりだったなあ。

そして出勤前にやむとはわかってるなあ、しかも今気温10℃らしくて、このあと最高18℃までいくとのこと。

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1億稼ぐ人の習慣【早起き679日目】

1億稼ぐ人は早起き

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。　

ネット記事を読んでいたら「”1億稼ぐ人”が朝4時半起きを続ける理由」というタイトルが目にとまりました。

…私もあと30分（今5時起きなので）早起きしたら1億稼げるようになるのかしら〜ワクワク！となりたかったけど、そっちの考え方は…違うんだろうなあ。まあいいか。

それで、その記事が気になったので読んでみたら、1億とは別にウンウンと思えることが書いてありましたよ。私もそう思った。

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2018年も地道に確実に【早起き678日目】

今日はいい朝だった

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。　　　　

今朝は気分が上がるとても良い朝です。

毎朝日の出前に起きて、ブログを書いたりやることをやって同じように過ごしても、空の様子や空気、自分の体調なんかで微妙に毎日気分って違うんです。

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ランニング以外の今の筋トレメニュー【早起き677日目】

新年初ラン

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。　　　　

昨日、新年初ランに行ってきました。

途中ランナーは2人しかすれ違わず、道路もすいていてとても走りやすかったし、私自身も年末年始でもうちょっと身体が重いかなと思ってましたが意外に走れて、最速ペースでいけたのは良かったです。

その後もひとり時間があったから身体が温まっているうちにと、前から買って開いていなかった体幹を鍛える本を見ながらやってみたら、これがキツいのなんのって…。

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早起きして色んなことしたらトライするハードルが異常に下がり、ダメになるのも慣れた【早起き676日目】

正月のゆっくり時間は終わり

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。　

あれ、今日4日なのにブログアップ遅くない？

そうなんです、私まだ正月休みなんです。ちなみに明日も。

ということで2018年正月は大型連休になってまして、そのため年始めスタートダッシュということで、この貴重な時間を自分のためにまとめて使おうとしてます。

ただ大晦日、元旦は家族でゆっくり（1時間くらい自分ことやったけど）して、2日はまったくなし、昨日は1時間でした。

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新年のダラダラは終了。やっぱりいつもの朝が最高【早起き674日目】

今年も家族全員で新年を迎えられました

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。　

昨日は食べすぎました！でもいつもどおりの正月を家族全員で迎えられて、とても嬉しかったです。

うちは午前中にみんなで新年のあいさつをしておせち料理をつつき、午後は近所にお参りに行って、甥がサッカーをしているのでみんなで初蹴りという流れで、今年は私も初蹴りしてみました。

それで今朝から足首が痛い…。

でもとにかくみんな健康に正月を迎えれて、笑顔でよかった！

よっし今年はさらに頑張るぞ。　　

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2018年もよろしくお願いします！【早起き673日目】

明けましておめでとうございます

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。　　　　

新年、明けましておめでとうございます！

ついに明けてしまいましたね、2018年。

昨日の大晦日から少しは新年気分になるかと思いきや、まったくいつもの朝と変わりない気分のまるです。

ただ昨日の朝よりだいぶ東京は天気良いなーみたいな。こっちはすごい快晴なんです。

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