2019年 2月 の投稿一覧

勉強法を探すのにハマる【早起き1,084日目】

今さら探す勉強法

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。

昔、ドラマのドラゴン桜に毎週ハマりまくってたときがあり、その後っていっても数年前だけど再度見直したら面白くてウオーって無性にやる気が出て、さらに数年後の今。無性に見たい。

要は勉強法にハマってるんです。

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早起きをはじめるなら冬を抜ける今!3年たってもその気持ちは変わりません【早起き1,083日目】

やっと冬ぬけた!

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。

今日がどうやら冬と春の境目みたいですね。

東京の最高気温は17℃予報です。あったかいー!

昨日の夜から今朝にかけては今年最大のスーパームーンだっていうので西の空を明け方みたら霧のせいで?じゃっかんぼやけてたけどまあまあな大きさの月が見られたし、反対側の東の空はピンク色に染まった雲があるしで、久しぶりに早朝の空を堪能しました。

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【筋肉食堂】筋トレするなら!食事管理したいなら!一度は行っとくべし【早起き1,082日目】

良質な筋肉をつくるにはお肉から

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。

土日の昼間はだいたい外でランチしてるんですが、先日ストレッチ教室に行ったときに、近くにこの店があるのを知って、そこ前からずっと行きたかったので「このタイミングしかないな!」ってことで帰りに寄りました。

その名も 筋肉食堂

筋トレする人御用達?かどうかはわからないけど、トレーニーなら当然食事も気にするはずで、そういう人のための低カロリー高タンパク(肉!肉!肉!)なお食事を提供するお店です。

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ストレッチ教室4回コース1回目【早起き1,081日目】

正式にストレッチ教室に通い始めました

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。

今年の目標である、身体をやわらかくするために、1月にまず教室を選ぶというのをやって、それで決めたところに昨日正式に第1回目に行ってきました。

うん、月別目標の中で2月目標の「ストレッチで通う教室を決める」というのは、これでぶじにクリアできましたね。

1月のときは単発のレッスンだったので、今回からは4回回数券を使った計4回のうちの第1回目となります。

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寒さでそろそろメンタルが限界なんですけど…【早起き1,080日目】

寒い期間、長すぎ問題

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。

はあーーそろそろ私の寒さ忍耐期間切れです。

つらい、つらいぞー!

12月はまだ本格的な寒さじゃないしと思い、新年は新年祝期間があるからまだガマンできて、1月中旬から本格的な寒さをじーーーーっと耐えて、耐えて、耐えてきたけど。

そろそろ限界。

昼間も通勤で寒いし、帰ってきたら寝るときも寒いし、夜中寒くて起きるし、朝は起きるのつらいしで、メンタルがかなり削られております。

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【21日で習慣化】朝の英語の発音練習【早起き1,079日目】

時間が限られてるから効率的な勉強法を探す

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。

今年に入ってから英語を学びなおしてるんですが、私が選んだ進め方を書いてる人によると、「大人は時間がないから、いかに効率的にやるかが重要」って言ってて、やっててほんと心からそう思います。

時間は作るものっていうけど、とはいえ現状では削れない仕事の時間とか、家事とか、学生のときにはまったくなかった時間、考えないといけない事項が眼前にあって、そうなると自分の時間をいかに切り詰めるかなんだけど、そういうのにも限界があるわけで。

時間をつくる、時間を削る にするか

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歯医者の入れ歯回、これにて終了【早起き1,078日目】

部分入れ歯もひとだんらく

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。

去年末に奥の歯の詰め物が取れてかかりつけの歯医者に行ったら「入れ歯しかないですね」って言われた悲しき件。

先日部分入れ歯の型をとり、先週からお試しで昼間はめて、三食後に洗ってまた入れて、寝る前に外すというのをやっていました。

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昨日疲れマックスで今朝にしわよせが【早起き1,077日目】

昨日は疲れマックスでした

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。

昨日久しぶりに仕事の疲れマックスで、家族も疲れていたのでお互いそれぞれ自分のことをやって、私はスマホポチポチしながら少しゆっくりしてすぐに寝ました。

あ、勢いでスーパーに寄って大きいケーキ2コも買って1コ食べたわ。

おかげで昨日やるはずだった英語の残りとか家事とか一切投げ出したものが今朝になって返ってくるというね。

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会議用レーザーポインタで猫じゃらしとして超使える【早起き1,076日目】

猫が夜もっと静かに遊べる方法はないか

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。

今日はうちの猫の話です。

うちの猫は来てからようやく半年がたったころで、女子とはいえ性格なのか、あと若いから遊ぶのが激しめで。

飼ってすぐの猫じゃらしは興奮して食いちぎられてしまい、2代目の玉虫色猫じゃらしもすでに真ん中の羽は消失状態。

しかも夜型が変わらず、私がそろそろ寝ようかなというときに限って「遊んで遊んで−!」と言うので、すでに仕事で疲れている家族を起こさないように静か〜に遊ぶのは猫じゃらしだとけっこう難しいんです。

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