早起きのコツ:他の人の朝時間を見るのもいいが自分と比較しすぎないこと【早起き33日目】

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4月3日(日)の時間割です。

【4月3日(日)】

(朝)

5:55 起床
5:55 〜 6:35 ブログを書く
6:35 〜 7:10 朝食の支度
7:10 〜 7:30 朝食(パン・コーヒー・ヨーグルト)
7:30 〜 8:20 ネットをする
8:20 〜11:15 ブログを書いたり、諸々の設定
11:15〜12:30 動画を見る
12:30〜13:30 昼食の支度・常備菜づくり
13:40〜14:00 昼食(大根と厚揚げの煮物)
14:20〜17:40 動画を見る(たまにうたた寝)

(夜)

17:50〜18:30 炊事・洗濯
18:30〜19:50 動画を見ながら夕食と常備菜づくり
19:50〜20:30 ネットをする
20:40〜21:05 夕食(お昼の残りと常備菜)
21:05〜21:25 お風呂
21:25〜21:45 炊事
21:45〜      就寝

先週末は寒さがぶり返しちゃいましたね。

花見に早く行っておいてよかった。

先週の土曜日にサンマルクカフェに行ってて、あそこは雑誌がたくさん置いてあるんですが、気になる雑誌を見つけました。

天然生活

「わたしの朝時間」というのを特集していて、複数の方がそれぞれの朝のタイムスケジュールや過ごし方を紹介しています。

読んでいて驚いたのは、朝4時起きの人がけっこういたこと。

雑誌の趣旨から選ばれているのかもしれませんが、飲み物を飲んだり、ご飯をつくったり、掃除をしたりと、ゆったりと始めて徐々に自分のペースをつくっていく人が多かったですね。

その他に、朝のスープのレシピが載っていて、ミネストローネに「やってるよそれ!」と心の中で突っ込んでいました。

なんかちょっと嬉しい。

たまにはこうして雑誌など見て、他の人の過ごし方をみるのもいいかもしれません。

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ただ、注意したいのは、自分より早く起きているとか、過ごし方が充実しているとか、競争心から自分と比較しすぎないことです。

そういう焦りの気持ちが出ると、結局続かなくなってしまうと思うので。

アイデア発見の場と思って、気楽に見るのがベターでしょうね。

Check! 他の人の朝時間を見るのもいいが自分と比較しすぎないこと

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