たまには自分のサイクルから外れてもリフレッシュしよう【早起き35日目】

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4月5日(火)の時間割です。

【4月5日(火)】

(朝)

〜 6:00 起床
6:00〜 6:40 ブログを書く
6:45〜 7:00 読書
7:00〜 7:15 朝食の支度
7:15〜 7:35 朝食(パン・コーヒー・ミネストローネ)
7:35〜 8:10 身支度をする
8:10〜      自宅を出る

(夜)

〜17:30 帰宅
17:30〜18:20 夕食の支度(ナスの揚げ浸し・常備菜のマカロニサラダ)
18:30〜19:00 ブログを書く
19:00〜24:00 女子会
〜24:15 帰宅
24:15〜24:40 お風呂
24:40〜      就寝

朝は15分だったけど読書できたのがよかったです。

夕方は急に友達と近場でご飯に行くことになって、待ち合わせまで一度家に帰って家族の夕食を作ってから出かけました。

それと、翌日起きられるか不安なので、とりあえずできるところまでブログを書いておきました。

朝の時間はアプリに残っているし、夕方も女子会に行くまでは覚えてますからね。

私は友達のように夜9時、10時まで仕事はないですけど、ここのところタイトに仕事をして、家事をして寝ての繰り返しで息抜きしたかったので、とてもリフレッシュできました。

まあ時間見ればわかりますよね、日付けまたいでるし…。

早起きすると周りの人と生活時間が合わなくなって寂しいこともあると思いますが、たまには自分のサイクルから外れても人と会って楽しい時間を過ごすのは大事ですね。

Check! たまには自分のサイクルから外れてもリフレッシュしよう

そして昨日早起きのコツ:家族や友達などサポーターを見つけようと書きましたが、まさに今朝それを痛感しました。

昨夜は午前1時前に寝たから絶対起きられないと思って7時に目覚ましをかけたんですけど、夫が起きた気配で私も目が覚めて、6時20分でしたから。

いや、サポーターというより起こしてもらったようなものかな??

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