真冬に逆戻り。冬の朝仕様のスケジュールで【早起き1,132日目】

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東京の最高気温は6℃!

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。

やっぱり今朝起きたら雨だった!東京です。

昨日の夜から今日一日にかけてどんどん気温が下がり、日中の気温は5℃?6℃とかいうので、夜寝るときに真冬用装備にして正解だった。

そして春で気が緩んだところへ真冬へ逆戻りだと朝着替えるのがつらすぎるってことで、朝着る服を準備してから寝ました。

おかげで朝も起きてすぐに着替えられて、そう、いつもこうだったらいいんだよね。

ストレッチも起きてすぐやったし、雨で出勤に時間がかかるから逆算して早めに動こうって前もって決めてれば毎日こうなる。

…ということで、起きてすぐストレッチ→着替え→コーヒー→ヨーグルト→発音練習→ブログ←今ココ

今年に入って特に思うんだけど、朝やることが増えてて基本的に時間がないので、服選びとか一見どうでもよいことでも天気見ながら選ぶのに頭使ったりするから、こういうのも前日夜に済ませてかないといくのがベストですね、実際、朝がラクすぎる!

あとパジャマより外用の服のほうが気分がしゃっきりするような気もする。

まとめ

朝の集中力がある時間帯に必要なこと、好きなことをやって、夜は頭を使わなくてもいいこと、生活するためのTODOだけにできたら最高ですよね。

もう一度朝やること・夜やることの見直ししようかなあ。

私の場合スマホメモとかに全部書き出しちゃってそれをたまに見直すくらいが一番頭使わないし、やってることも再確認できて自信につながるんですよね。

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