2年目からの雑感

去年10月からの家計簿で1冊終わり。バイブル追加【早起き616日目】

連休はひたすら自分のやるべきこと優先

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。

東京はこの連休中ずっと晴れでした!今年の中では珍しい。

そして今朝も良い朝焼けで、空の雲がオレンジでした。ああいつ見ても気分があがるわあ。

私はこの連休中、自分のやるべきことをまず第一にしてじっくり時間をかけて取り組むことができました。

ふだん仕事→買い物→家事→寝るのただ繰り返しなので、たまにふっと振り返って「今週なんも自分のことやってない!」と焦るんですが、今週いっぱいはこの連休を振り返って「やった。確かにやったわ」って思えるから大丈夫そう。

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早起きするようになってからの休日の過ごし方が好き【早起き613日目】

朝カフェ→渋谷へ

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。   

今朝も朝7時10分カフェ着で作業、そのあとジュンク堂書店に行きたくて渋谷へ。

私、PCを持って作業してそのままショッピングとか散歩するときは途中で駅のロッカーに入れるんですけど、今日も入れようとしたら警備員?のお兄さんに「使えません」って言われて。

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アラフォー私、肺活量4,220ccを叩き出す【早起き611日目】

健診の結果が返ってきた

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。 

このブログで少し前に人間ドッグ?健診?を受けたことを書きましたが、その結果がさっき帰ってきたらポストに入ってました。

実は本格的なやつは今回が初めてでして、もちろん婦人科健診など前からやってましたが、その乳がん(こっちは久しぶり)・子宮がん健診に加えて、今回は胃カメラ、超音波などなど定期的でないものまであって、正直結果が心配だったんですよ。

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2017年の残り6分の1。早起き1年の残り4分の1【早起き609日目】

今日で10月も終わり

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。 

今朝も東京は良い天気です。

これを書いている時点で陽は昇りきってませんが周りのちぎれたくもがオレンジがかって美しい。   

やっぱり明け方の空を見られるのは早起きのメリットで、一日をこういう良い気分でスタートできるとその後ずっと響いてくるので大事ですよね。

さて、今日は10月31日。今日で2017年10月も終わりです。

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生活を1つのスポーツに捧げてきた人に思うこと【早起き608日目】

最後の試合

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。 

昨日、台風の強い雨風の中、甥の高校最後の試合を見てました。

彼は小学生の時からそのスポーツをしてきて、高校もそれをするために選んでいました。

生活もそのスポーツをするために徹底していて、お菓子は食べないし、ジュースも飲まない、飲むのは牛乳かお茶か水で、お腹がすいたらおにぎりやご飯をしっかり食べて、家でも自分で作っていたようです。

寝るのも身体のことを考えて21時くらい。

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みんな誰かに勇気づけられている【早起き607日目】

台風が近づいていてもランナーがたくさんいる

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。

昨日、早朝からカフェの窓際に座って作業をすすめつつ外をたまに眺めたりしていたら、けっこういるんですよね、ランナーの人。

都内は台風と秋雨前線の影響で朝から小雨が降ったりやんだりで、この先悪天候になるかもしれないという状況なのに、たまの曇りの状態をぬうように、1人、2人と交差点に現れるんですよ。 

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東京は雨上がりの朝焼けがきれい。これぞ早起きのもうけもの【早起き604日目】

雨上がりからの朝焼け

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。  

東京の今朝の日の出時間は5時57分で、もう私がいつも起きている5時10分はまだ外が真っ暗が普通になりました。 

ここのところ台風の影響で雨が長い時間がありましたが、そこからの朝の晴れた時の朝焼けのなんとキレイなこと。

先日は空が鮮やかなピンク色に染まって、思わずしばらくの間見とれていましたが、今朝もなかなかの綺麗さでした。

こういう景色を見られるだけで「早起きのもうけもんだ!」と感じます。 

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井村屋のミニ羊羹で健康的なおやつを。手早いチャージにも【早起き603日目】

新スケジュールでのおやつ

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。   

少し前に、早起き1年半にしてタイムスケジュールをかなり変えるという話をココでしました。そのときの変更内容が下の図。

この中で、お昼のスキマ時間を有効活用するために折りたたみ式キーボードを買ったという話を昨日しましたが、今日はこのスケジュールの中のおやつについて。

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