早起きをはじめたら

訃報のニュース【早起き929日目】

訃報を聞いて思うこと

昨日、山本KID徳郁選手の訃報を聞いて少なからず動揺しています。

デビュー当時から見てきた選手だったから、そして年齢も近かったから余計です。

続きを読む

旅行から日常への感覚を戻した1日【早起き927日目】

また明日から通常運行

こんばんはーまる(@hayaokimaru1)です。

昨日ぶじにタイから帰って来て、それが結局1日がかりだったのが疲れて、今日は家で洗濯したり、荷物を片付けたりしてゆっくりしてました。

それでもまだ眠くて、作業の合間に一休みしようとスマホ見てるとすぐ寝落ちしそうになるんだけど。

このブログで書きたいことは山ほどあるし、写真もたくさん撮ったんですが、それはまた明日以降にするとして、仕事もあるしね!まずは東京での通常通りの生活スタイルに戻すところからまたやらないとです。

続きを読む

タイ旅行✕早起き、は【早起き926日目】

海外でも早起き

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。

私は早起きするようになって海外に行くときも現地で早起きするようにしてます。

今のところ行った国が台湾、今回はタイと時差が2時間で済んでいるからできるというのもあります。

睡眠時間に関する研究では、平日と休日の起床時間の差を2時間以内にしないと体内時計が狂うとか、月曜日になったときに朝起きられないなどと今のところ言われています。

なので海外でも早起きして、かつ日本にいるときとはできないことをするのが楽しみ。

続きを読む

世界標準の朝型/夜型診断はもうやりました?【早起き924日目】

世界標準の診断があるってよ

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。

Yahoo!ニュースにも載ったので知った人も多いと思います。

LifeHacker-「早寝早起き」に囚われるな。「国民総寝不足」の日本人が知るべき睡眠研究からわかった事実 ─「10年後の睡眠」を考える(1)

私はもう以前に朝型/夜型診断はやったからいいかなって思ってたのに、家族に「あの記事読んだ?中に書いてある診断やった?」って聞かれたから、まあ早起きって自称してるし一応やっとくかくらいの気持ちでやってみました。

続きを読む

グローバルWiFi利用者はのちの誕生日メールで申し込むと超オトク【早起き923日目】

タイ旅行のWi-Fiは今年もグローバルWi-Fi

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。

さて、このブログをあなたが読んでくれているころ私はタイへ行っているのですが、去年&一昨年の台湾旅行にならい、今年も現地で使うポケットWi-Fiを予約しました。

おととしの2016年9月の台湾旅行では初めてだったので価格ドットコムを使ってこうやって手続きして成田空港で受け取って現地で使って返すまではこうやって

そして去年2017年9月は、↑の前年の予約方法で、自分のブログを見ながら予約!

続きを読む

ファイナンシャルプランナーの家計簿記事で思うこと【早起き922日目】

家計簿記事が好き

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。

Presidentオンラインとか、家計相談の記事が好きです。

ああいうのって「貯金ができない」「収入は同年代よりはあるけどその分支出も多い」とかいうネタが多くて、貯金をコツコツはできるけど収入が多くないから多額の貯金まではできない自分からするとモロかぶりっていうのはないんだけど、「ほおー他人のおうちはこうなってんのかー」って思えて楽しいんです。

続きを読む

旅行のパッキングとブログ予約投稿中【早起き921日目】

すっかり秋の気配

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。

8月末から旅行に行く準備とか、他の用事で頭がいっぱいになっていたら、いつの間にか蝉の声は消え、すっかり秋の虫が鳴くようになりましたね。

夕方に仕事からすぐに帰ることばかり考えて景色を気にしてなかったのが、昨日ふと、夕方の陽が落ちる時間が早くなったな!って気づき、朝の太陽も真夏のギラギラから少し落ち着いた日差しになったような。

続きを読む

家族がアナログすぎて心配になるレベル【早起き920日目】

私の買い物はほとんどネット

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。

私は、よっぽど知らないジャンルか最新の家電製品以外はほとんどネットで買うようになりました。

モノを見ないで、ネットで検索してすでに買った人の口コミを読んだり、スペックで判断したりとかあるんですけど、それもこれも、昔は買い物の商品を持ち帰れなかったとしても買い物自体が楽しかったのが、最近では買い物に行く時間と労力、行き帰りの交通費がもったいないなと思うようになったからです。

続きを読む