早起きをはじめたら

人生初の人間ドッグに行ってきた。これで秋の予定全部終わり!【早起き596日目】

すべての予定が終了して解放された

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。   

いやー終わった終わった!

今年の夏から予約していた、9月〜秋の予定が昨日ですべて終了しました。

やっと自分のスケジュールが空っぽになった…フリーダム感が半端ないです。

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寒さと肌が弱い人には辛い2017年の早起き【早起き595日目】

冷夏と乾燥で肌の調子が最悪

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。    

ちょっとちょっと。東京が寒すぎるんですけど。そして連日の雨なんですけど、今年の天気は本当にどうなってるんでしょうか。

冷夏にはじまり、夏との境もないままに秋らしきものになってしまい、台風がなく長雨続きの2017年。

私、極度の寒がりと肌が弱いのがあるので、そのため例年、梅雨のあのじっとりさで肌を潤し、その後のカラッとした真夏で体温をしっかり上げてから秋に入らないといけないのに、今年はまったくそういうことができませんでした。

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コンビニのザバスミルクプロテイン脂肪0を飲んでみた【早起き594日目】

コンビニでプロテインドリンクを見つけたよ

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。

さて今日から月曜日ということで、また気持ちを切り替えて日常のスケジュールに戻るわけですが、ランニングの方もそろそろ再開しないと。

気分の方もそっちに向いてきてやる気も上がってきたところで、コンビニに寄ったらこんなものを見つけました。

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小さな習慣で大きな自信を手に入れよう【早起き593日目】

早起き習慣ができたおかげで新しいことを始めやすくなった

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。 

昨日は気持ちの入れ替えの日ということで、これまでやってきたことの整理や振り返りをして、あとはゆっくりネットサーフィンしてました。

タイムスケジュールも立てずに好きなだけやりたいことに時間を割り振れるって気持ちが楽ですね。

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昨日までとこれから。今日は入れ替わりの日【早起き592日目】

旅行からやっと一息

朝からネットサーフィンしたりお菓子食べたりボーっとして午前中を無為に過ごしている、まるです。

こんなにダラダラしてるの久しぶり。

それもこれもまずは東京のこの天気ですよ。あ、天気のせいにしちゃいけないんだけど、結局は自分のやる気の問題だけど、でもこの朝からの寒さ。

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海外はどれだけ行っても刺激に溢れて楽しい【早起き591日目】

やっといつもの生活に戻りました

おはようございます。

ああいいですねえこのいつもどおりの朝って感じ。

朝5時10分の今朝の東京は曇り、雨が降ったりやんだりしているのか、地面が濡れて涼しいです。

もう起きてすぐは朝日が望めない時期に入っているものの、この朝の空気、雰囲気はやっぱり良い。

何て言うんでしょうか、“軸がある”という感覚?地面に根をはって生きているなあという。

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台湾旅行も終わり、また規則正しい生活に戻ります【早起き590日目】

台湾から帰国

おはようございます。

昨日ぶじに台湾から帰国しましたー。

でも家に着いたのが21時。東京が木曜日、つまり今日が晴れのち雨、その次の日以降はしばらく雨ということで、今日までに旅行の洗濯物を干すしかないということで、帰ってから洗濯物を干して寝たのが23時。

ものすごい寝不足です。

というか旅行中ずっと寝不足だったんですけどね、旅行中は毎晩夜市に行って、しかも2日間夜市をハシゴしたりして、寝たのが毎晩0時すぎでした。

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人生は短いのではなく多くを浪費しているだけ【早起き588日目】

早起きすると時間への意識が変わる

早起きして1年半が過ぎた、まるです。

この1年半で何が一番変わったかって、このブログをずっと読んでくださっている方ならお気づきのことと思いますが、時間です。

とにかく時間への意識が変わりました。

早起きって、ぶっちゃけ“それまでの生活時間帯を変えるだけ=夜は早く寝て、朝は早く起きるだけ”で、時間が増えたわけでも減ったわけでもなく、ただズラすだけなんです。

でもなぜか!時間に対する考え方がすっごい変わるのです。

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次は中国かシリコンバレーに行ってみたい【早起き587日目】

海外にはいろいろ行ったけれど

おはようございます。

現在台湾旅行中の、まるです(なので予約投稿してます)。

去年行った台湾の街がキレイで、料理が美味しくて(特にスイーツが団子系大好きな私にビタッとハマる感じ)、人が優しく、飛行機の時間も短いとあって、行きやすい&楽しいで今年も行くことになったんですが、行く直前にこれを書いていてナンですが、他に行きたい海外が最近できまして。

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