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参考書2冊で3か月後に国家試験に合格した勉強法から学ぶ読書法【早起き65日目】

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5月5日(木)の時間割

(朝)

〜 5:30 起床
5:30〜 7:50 ブログを書く
7:50〜 8:00 朝食の支度
8:00〜 8:15 朝食(牛丼)
8:15〜 8:30 読書
8:30〜 8:50 ネットをする
8:50〜10:45 常備菜づくり
10:45〜11:10 ネットをする
11:10〜11:40 昼食づくり・米を炊く
11:40〜12:00 昼食(大根と厚揚げの煮物)
12:00〜13:10 動画を見る
13:10〜14:30 読書
14:40〜15:40 昼寝
15:40〜16:40 ネットをする
16:40〜17:00 冬物布団をしまう

(夜)

17:00〜17:30 朝のスープ作り
17:30〜18:45 ブログを書く
18:45〜19:00 炊事
19:00〜19:20 部屋の片付け
19:20〜20:40 ブログを書く
20:40〜21:00 お風呂
21:00〜21:20 夕食の支度
21:20〜21:35 夕食(ゴーヤチャンプルー)
21:35〜22:05 休憩
22:05〜      就寝

勉強の習慣がついている人のすごいところ

昨日、私が朝5時30分に起きてブログを書いている横で、夫は勉強していました。

彼のすごいところは起きて1分後に参考書を開き、スタート直後にトップギアに入るところ。

(なんだよ身内自慢かよと思われるかもしれませんが、今日だけちょっとお付き合いください。)

私は勉強とか本を読み始める前に、どうしても机を一度きれいにしてとか、コーヒーを淹れるとかワンクッション、ツークッション入れてしまいます。でもそれってよくないんですよね。

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早起きのきっかけになるおすすめ本②【早起き63日目】

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5月3日(火)の時間割

(朝)

〜 5:30 起床
5:30〜 7:15 ブログを書く
7:15〜 7:30 朝食の支度
7:30〜 7:45 朝食(パン・コーヒー・ミネストローネ・バナナ)
7:45〜 8:00 洗濯物を干す
8:00〜 8:10 炊事
8:10〜 9:40 ネットをする
9:40〜10:25 身支度
10:25〜11:15 移動
11:15〜11:45 ウインドーショッピング
11:45〜12:30 昼食(焼肉)
12:30〜17:35 ウインドーショッピング・本屋
17:35〜18:25 移動

(夜)

18:25〜21:15 ネットをしながら寝落ち
21:15〜21:35 お風呂
21:35〜21:45 夕食の支度
21:45〜21:55 夕食(雑炊)
22:10〜      就寝

昨日の夜はひどい過ごし方でしたね…。

最初は外出しない予定だったんですが、天気が良かったから外出するか迷うようになって、結局家を出たのが午前10時過ぎ。

そうすると帰りも遅くなってしまうわけで、だいぶ消耗してました。

ネットをしながら寝落ちして起きたら午後9時を過ぎていて、激しい後悔とともに、もう過ぎ去った時間は仕方ないから、せめて明日の早起きのためにここから猛ダッシュでご飯を食べて寝るしかないと。

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早起きのメリット:朝の読書は7日間で大人の女性が経済学入門を1冊読み終えられる【早起き56日目】

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4月26日(火)の時間割

(朝)

〜 5:30 起床
5:30〜 6:35 ブログを書く
6:40〜 7:00 スープづくり
7:00〜 7:15 朝食の支度
7:15〜 7:35 朝食(パン・コーヒー・クラムチャウダー・ヨーグルト)
7:35〜 8:15 身支度をする
8:15〜      自宅を出る

(夜)

〜17:30 帰宅
17:30〜18:00 ネット
18:00〜18:20 お風呂
18:30〜19:05 夕食の支度
19:05〜19:25 夕食(麻婆茄子丼)
19:25〜20:50 動画を見る
21:05〜      就寝

自分の活字への下地はどのくらいか

早朝は頭を使うことが向いていると言われ、読書をする人も多いようです。

私もいろいろ試してみたいと思って、早起き35日目から読書に挑戦しました。

普段はネットばかりの私ですが、読書が苦手まではいかないでしょうか。

本屋さんでは1、2時間は平気で過ごすし、人に勧められたらすぐに買って読むようにするくらいの下地はあります。

なので、もし本を読むのが苦手な人が朝の読書に挑戦しようとしているなら、ムリはしないでと言いたいです。

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早起きのきっかけになるおすすめ本【早起き44日目で6時→5時30分起床にしました】

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4月14日(木)の時間割です。

【4月14日(木)】

(朝)

〜 5:30 起床
5:30〜 6:00 ブログを書く
6:05〜 7:00 読書
7:00〜 7:10 朝食の支度
7:10〜 7:30 朝食(パン・コーヒー・クラムチャウダー)
7:30〜 8:10 身支度をする
8:10〜      自宅を出る

(夜)

〜17:30 帰宅
17:30〜18:50 ネットをする
18:50〜19:40 夕食の支度
19:45〜20:05 お風呂
20:15〜20:30 夕食(タケノコ煮・野菜炒め・納豆)
20:30〜22:00 動画を見る
22:05〜      就寝

早起き44日目にして5時30分起床のスタートです。

目覚ましを5時25分にかけたんですが、楽しみだったのか緊張していたのか、5時15分に目が覚めました。

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早起きのコツ:他の人の朝時間を見るのもいいが自分と比較しすぎないこと【早起き33日目】

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4月3日(日)の時間割です。

【4月3日(日)】

(朝)

5:55 起床
5:55 〜 6:35 ブログを書く
6:35 〜 7:10 朝食の支度
7:10 〜 7:30 朝食(パン・コーヒー・ヨーグルト)
7:30 〜 8:20 ネットをする
8:20 〜11:15 ブログを書いたり、諸々の設定
11:15〜12:30 動画を見る
12:30〜13:30 昼食の支度・常備菜づくり
13:40〜14:00 昼食(大根と厚揚げの煮物)
14:20〜17:40 動画を見る(たまにうたた寝)

(夜)

17:50〜18:30 炊事・洗濯
18:30〜19:50 動画を見ながら夕食と常備菜づくり
19:50〜20:30 ネットをする
20:40〜21:05 夕食(お昼の残りと常備菜)
21:05〜21:25 お風呂
21:25〜21:45 炊事
21:45〜      就寝

先週末は寒さがぶり返しちゃいましたね。

花見に早く行っておいてよかった。

先週の土曜日にサンマルクカフェに行ってて、あそこは雑誌がたくさん置いてあるんですが、気になる雑誌を見つけました。

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