時間管理

早起き1年半。私の朝のタイムスケジュール【早起き542日目】

早起き生活もすっかり定着

おはようございます。

あと1週間で早起きちょうど1年半の、まるです。

早起き始めのころは色々と試行錯誤で、起きる時間を段々早めたり、寝る時間も変えたり、朝の過ごし方を掃除、夕ご飯づくりなど試してきましたが、今やすっかり過ごし方は定着しています。

起きる時間は必ず5時10分。これは目覚ましをかけているので起きるんですが、今年の夏はなぜか4時50分〜4時55分の間に自然と目が覚めます。

まあ春は目覚ましできっちり起きていたので、ほぼ5時10分として。

そのあとのルーティンも出来てます。あ、タイムスケジュールで書いたほうがわかりやすいですね。

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土日を楽しく過ごしたいなら、土曜日の朝にすべての力を注ぐ【早起き517日目】

昨日からの続きをこなす

おはようございます。

東京は昨日の夕方からずっと雨模様です。

今朝は雨が止んだ隙間をぬって、昨日よりも少し早くカフェに到着。すぐに昨日予定を立てた内容をこなし、今終わったところです。

昨日かなりやる気があったのでそのまま続きをやっても良かったんですが、そこはムリしてガマンしたほうがやる気も心に貯まるし、さらに後のモチベーションを維持するためにも今日まで引き伸ばした結果、頭の中でシミュレーションしてきたのもあるんでしょうね、想定時間より早く終わることができました。

3時間の予定→1時間半でいけた。

仕事もプライベートも予定を立てるってやっぱり大事ですねえ。

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時間割を再考【早起き514日目】

夏なのに東京が涼しい

おはようございます。

…東京が涼しい!むしろ寒いくらい。寒がりでお腹が弱い私にはちょっと微妙な朝です。

梅雨の時期から、朝は起きたら真っ先に窓を開けて空気を入れ替えて、それからエアコンを入れていたのに、今日は開けてすぐ「寒い(ピシャッ」と閉めて、長袖を着て靴下を履きながら過ごしているのは、本当に7月下旬なんでしょうか。

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早起き1年4ヶ月で、毎日の良いルーティンが6個、1時間30分増えたよ【早起き481日目】

早起き1年4ヶ月目にしてランニングデビューします

おはようございます。

今日の記事をはじめて読んで下さった方、はじめまして、毎朝5時10分に早起きしているまるです。そして記事を読んでいただいてありがとうございます。

以前から読んでくださっているあなた、いつも読んでくれてありがとうございます。そして最近私がしようとしていること、あなただったら知ってくれていると思うのですが、

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家での動画。TV→Hulu→Amazonプライムビデオ→◯◯に【早起き474日目】

家にテレビがないのはメリットだらけ

まる家にテレビがなくなったのが2015年3月。

2015年3月というのは、地デジ完全移行に伴いデジアナ変換が終了したときで、我が家は買い替えやデジアナ変換をあえてせず、処分するかたちにしたんです。

で、そこから2年2ヶ月の間ずっとテレビはないままなんですが、特に問題はなくて、むしろメリットしかありません。

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週末時間をうまく使えてない【早起き369日目】

半日なんてあっという間

やっと土曜日。おはようございます。

いや、おそようございますか。

今週は仕事と寝不足でだいぶ疲れた週で、朝は起きてしばらくスマホをいじりつつダラダラしてました。

そうこうしているうちに家族が締切のある用事を済ませないといけないとかでそれを手伝い、合間にシーツ干して、今日から楽天スーパーセールだっていうのでちょっと覗きにいったらこんな時間に。

やることを決めておかないと、こうやってどんどん時間が過ぎて、気づけば午前中が終わるということになりますね。

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【全身シャンプー比較】スピカココ・無印良品・ミノンでおすすめはこれ【早起き354日目】

お風呂が面倒くさい人は、どうすれば少しでも面倒じゃなくなるか

前回、私がお風呂が面倒くさいという話をしましたが、今日はその続きです。

私がお風呂に対して思うこと、それはつまり“作業でしかない”ということです。

ではこの好きではない作業、でも毎日こなさないといけないルーティン、もはや苦行をどうやったらもっとラクなものにできるか。

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お風呂が面倒くさい理由【早起き353日目】

お風呂が面倒くさい問題

突然ですが、あなたはお風呂が好きですか。

女性雑誌とかサイトを見ていると、多くの女性が湯船に入浴剤を入れたり、アロマたいたり、読書したりとお風呂タイムを楽しんでいるかのようで、世の女性は総じてお風呂好きのような風潮がありますが、実際はどれだけの女性がやってるんだろう…と私は疑問に思うんですが、どうでしょうか。

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