早起き仲間は友だちや家族でなくても探せる【早起き109日目】

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6月18日(土)の時間割

(朝)

〜5:10 起床
5:10〜6:30 ブログを書く
6:30〜6:45 朝食の支度
6:45〜7:20 朝食(パン・コーヒー・ミネストローネ・ヨーグルト)
7:20〜8:10 ブログを書く
8:10〜8:25 洗濯物を干す
8:25〜9:10 ブログを書く
9:10〜11:50 ネットをする
11:50〜12:05 昼食の支度
12:05〜12:20 昼食(残り物のゴーヤチャンプルー)
12:20〜13:40 チョコ作り
13:40〜13:50 炊事
13:50〜15:00 ネットをする
15:10〜17:20 昼寝

(夜)

17:20〜17:30 洗濯物をたたむ
17:30〜18:25 家計簿
18:25〜19:30 夕食の支度
19:30〜19:50 夕食(豚しゃぶ・刺身こんにゃく)
19:55〜20:15 炊事
20:15〜21:00 ネットをする
21:00〜21:25 お風呂
21:25〜22:50 ネットをする
23:00〜    就寝

昨日は朝からパニックでした。

リビングの窓を全開にして、太陽をさんさんに浴びながらいい気分で朝ごはんを食べようとしたら電灯の傘に黒い物体を発見。

そーっと見たらスズメバチの子ども。

夫がハチ大嫌いなのでパニックになって食器を割ったらまずいと思って、テーブルに置いた朝ごはんのお皿をゆっくり少しずつキッチンに移動して、全部終わったところでハチが居るよと伝え。

彼の警戒心を最小限に抑えられたところで、そこから15分くらい2人で格闘して(と言ってもクイックルワイパーの柄でちょいちょい電灯の傘を刺激してただけ)、やっとお帰りいただきました。

朝からすごい疲れた…。

朝起きたらベランダに出てみる

今朝は風が涼しくて空も高くていい天気ですね。

この時期は気持ちがいいので、毎朝カーテンを開けたら一度ベランダに出ています。

まる家は車道に比較的近く、平日は朝から車が走っている音がよく聞こえますが、日曜日はほぼありません。

日曜日は会社に車通勤する人が少ないし、トラックの運送もあまりないですからね。

朝からジョギングをしている人はけっこういる

土日は車が走っていないので静かでいいなとボーッと外を眺めていると、あれ、ジョギングしている人がいる。

それも、朝2回ちょっとベランダに出ているだけで2〜3人は見ます。

みな男性で、年齢は40〜50代くらい、半袖のTシャツにスウェットパンツにスニーカーが多いです。

しかも土日だけでなく平日も毎朝見ます。同じ人かどうかはわかりませんが必ず男性。

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身近にいるとうらやましさも出る

うちは大きな公園が近くにあるわけでなく住宅街の中なので、皇居ランナーのような意識が高い人たちが集まるところじゃないんですが、それでも身近にジョギングしてる人ってかなりいるんですね。

早起きしてジョギングやマラソンってだいたい勧められますが、朝から運動は会社に行く前から疲れそうなので、私は選択肢から外していました。

でも実際やっている人(知らない人だけど)を見ると、なんだか気持ちよさそうに見えてきます。

そして、朝から充実しているなあと羨ましくなる。自分も早起きしているんですけどね。

仲間は外でも探せる

周りに早起きしている人がいなくて、1人ぼっちではじめると相談できなかったり励まし合ったりできなくて、途中で挫折してしまう人もいるでしょう。

でも、自分の友だちや家族だけでなく、外にいる他人からやる気をもらうことだってできるんです。

まあこちらが勝手に早起き仲間と思っているだけで、相手はそんなこと気づくはずもありませんが。

要は、やる気はどこからでも引き出せるということです。

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