旅行から現実へ。生活習慣を通常にリセット【早起き1,280日目】

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遅寝でも早起きはできるけど…

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。

今朝は起きるのがとってもつらかった…昨日23時に寝たのが原因なんですけどね。

旅行のクセがぬけなくって、21時だと「まだなんかできる。けど眠い」、22時「そろそろ寝ないとだけど、写真のGoogleフォトアップしたい」、23時「逆に眠くなくなってきたけど明日のことを考えるとさすがにやばい」。

旅行の緊張感がなくなって早く眠くなるはずなのに、まだ抜けてないところがあるんでしょうねえ。

早起き習慣が身についてるって、実は”早い時間に起きることができるようになった”だけで、早く寝るというのは意識的にやらないとダメなのかも?

それが続くと寝不足が重なり、いつか早起き自体も崩壊してしまいそうでこわいので、今夜の旅行の精算が終わったら、また早寝早起きに頑張って戻そうと思います。

旅行中の英語はメリットあった

旅行は楽しかったけれど、昨日仕事に行って現実に引き戻されたし、っていうか旅行気分が抜けないまま行ったら新しくてめんどくさい仕事頼まれて、ちょっと憂うつにすらなりましたわ。

まあでも、家の中も9月までは凪いでるけど家族の転職で10月からは嵐になりそうだし、私も一度ゆっくり自分の考えてることややらないといけないことを整理しないといけないので、頭を切り替えないとですね。

そうそう、旅行中の英語、移動中などまとまった時間がとれたおかげで、80%くらいいい感じに疑問点が解消されてきて、旅行の景色の効果もあって、なんか前向きな感覚で記憶に残りそうなのがよかったです。

テキストをイチから何回か読み直してたんだけど、再度旅行中に読み直したら勘違いしていたところがいくつかあって、しかもそれが根本的な問題だったので、ここが解消されたということはかなり前に進むんじゃないかと我がことながら期待してます。

また朝に英語やるの楽しみになってきました。

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