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朝はテレビじゃなくラジオをすすめる3つの理由【早起き107日目】

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6月16日(木)の時間割

(朝)

〜5:10 起床
5:10〜5:50 お弁当作り
5:50〜6:10 ブログを書く
6:10〜6:20 朝食の支度
6:20〜6:30 朝食(パン・コーヒー・ヨーグルト)
6:30〜7:35 ブログを書く
7:35〜7:45 洗濯物を干す
7:45〜9:15 身支度をする
9:15〜9:30 移動
9:30〜11:30 カフェ
11:30〜11:40 銀行に寄る
11:40〜11:55 買い物
11:50〜12:05 移動
12:05〜14:30 昼食をとって休憩
14:30〜14:50 朝のスープ作り
14:50〜15:30 床・トイレ・キッチン掃除
15:30〜16:00 休憩

(夜)

16:00〜18:40 常備菜・夕食の支度
18:50〜19:05 夕食(餃子・大根の梅干しサラダ・納豆)
19:05〜19:50 動画を見る
19:50〜20:10 炊事
20:10〜20:55 ネットをする
20:50〜21:15 お風呂
21:15〜22:00 ネットをする
22:10〜    就寝

昨日は休みをとって、本当に久しぶりに前よくやっていた休日の過ごし方をしてスッキリしました。

朝はカフェで財務会計の続きをやって、午後は掃除して、動画を見ながら常備菜を作って。

私は掃除と料理を無心にやるとストレスがなくなっていくので、自分でもオトクな性格だと思います。

面倒な財務会計のシステムもだいぶ覚えてきたし、自分的には一気にやりたい気もするけれど、後はちょこちょこ細かいところをなおしていこうかなと。

勘定科目の確認がネットで調べたりして意外と時間がかかるんですよね。

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早起きをスタートするのに一番おすすめな時期は【早起き55日目】

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4月25日(月)の時間割

(朝)

〜 5:30 起床
5:30〜 6:10 ブログを書く
6:10〜 7:00 読書
7:00〜 7:10 朝食の支度・ご飯を炊く
7:10〜 7:30 朝食(パン・コーヒー)
7:30〜 8:10 身支度をする
8:10〜      自宅を出る

(夜)

〜18:00 買い物
18:00〜19:30 夕食の支度
19:30〜19:50 お風呂
20:00〜20:25 夕食(餃子・ひじきの煮物)
20:40〜20:50 炊事
20:50〜21:05 洗濯物干し
21:05〜21:30 ブログを書く
21:30〜      就寝

早起きをスタートするのに一番おすすめな時期は今

一番好きな季節っていつですか。

私は断然真夏です。

その次に初夏、春と続きます。

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落ち込んだ時、女性におすすめしたい男性マンガ【早起き54日目】

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4月24日(日)の時間割

(朝)

〜 5:30 起床
5:30〜 6:50 ブログを書く
6:50〜 7:10 休憩
7:10〜 7:15 朝食(ヨーグルト)
7:15〜11:10 動画を見る
11:10〜12:40 ブログを書く
12:40〜13:00 昼食
13:00〜13:50 ブログの整理
13:50〜15:10 動画を見る
15:10〜17:35 ネットをする

(夜)

17:35〜17:50 洗濯
17:50〜18:55 夕食の支度
19:00〜20:05 夕食(ピザ(次を焼きながら食べる)
20:05〜20:50 休憩
20:50〜21:00 炊事
21:00〜21:20 お風呂
21:20〜22:20 ネットをする
22:20〜      就寝

私が落ち込んだ時にすることは

昨日も早起きだけは守りました。

そのあとは時間割のとおりグダグダですけど。

今週末は休養期間ということにして、来週から少しでも気分を上げるために、これをすれば間違いないという私なりの鉄板モノに手を出しました。

ずいぶん前から人気ですけど、私も大好き。

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早起きのために使っているスケジュールアプリの感想【早起き50日目】

4月20日(水)の時間割です。
【4月20日(水)】
(朝)

    〜 5:30 起床
5:30〜 7:05 ブログを書く
7:05〜 7:15 朝食の支度
7:15〜 7:30 朝食(パン・コーヒー・ミネストローネ・ヨーグルト)
7:30〜 8:10 身支度をする
8:10〜      自宅を出る

(夜)

     〜17:30 買い物
17:30〜18:00 部屋の片付け
18:00〜18:25 ネット
18:25〜19:00 夕食の支度
19:00〜19:35 ネット
19:45〜20:00 夕食(生姜焼き)
20:00〜20:20 お風呂  
20:20〜22:30 ネット    
22:30〜      就寝

前から紹介しようと思っていた、私が早起きのために使っているスケジュールアプリについてです。

使っているのはこれ。

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早起きのきっかけになるおすすめ本【早起き44日目で6時→5時30分起床にしました】

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4月14日(木)の時間割です。

【4月14日(木)】

(朝)

〜 5:30 起床
5:30〜 6:00 ブログを書く
6:05〜 7:00 読書
7:00〜 7:10 朝食の支度
7:10〜 7:30 朝食(パン・コーヒー・クラムチャウダー)
7:30〜 8:10 身支度をする
8:10〜      自宅を出る

(夜)

〜17:30 帰宅
17:30〜18:50 ネットをする
18:50〜19:40 夕食の支度
19:45〜20:05 お風呂
20:15〜20:30 夕食(タケノコ煮・野菜炒め・納豆)
20:30〜22:00 動画を見る
22:05〜      就寝

早起き44日目にして5時30分起床のスタートです。

目覚ましを5時25分にかけたんですが、楽しみだったのか緊張していたのか、5時15分に目が覚めました。

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蜂蜜は朝から身体と脳をフル回転させるのに効果あり【早起き39日目】

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4月9日(土)の時間割です。

【4月9日(土)】

(朝)

〜 6:00 起床
6:00 〜 7:00 ブログを書く
7:00 〜 7:15 朝食の支度
7:10 〜 7:30 朝食(パン・コーヒー・ヨーグルト・バナナ)
7:40 〜 8:10 洗濯物を干す
8:10 〜 9:05 ネットをする
9:05 〜 9:20 洗濯物を干す
9:20 〜10:10 床掃除・冬服の整理
10:10〜10:25 間食(昨夜の冷やしラーメン)
10:25〜10:40 休憩
10:40〜11:30 冬服の整理
11:30〜12:30 動画を見る
12:30〜13:15 昼食の準備
13:30〜13:50 昼食(豚バラ大根・納豆)
13:50〜14:05 炊事
14:05〜16:35 ブログの整理・ネットをする
16:35〜16:50 洗濯物を干す

(夜)

16:50〜20:10 ネットをする
20:10〜20:50 夕食の支度
20:50〜21:05 夕食(豚バラ大根・カブとベーコンの炒め物)
21:05〜21:20 炊事
21:20〜22:00 ブログを書く
22:00〜      就寝

冬物の整理をしようと気合を入れたら、昨夜1回・今日3回の4回も洗濯してしまいました。

でも本当に朝からいい天気でよく乾いて、おかげで冬物整理は済んだので、その分何をしようかと嬉しい悩みが発生中。

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早起きのきっかけになるおすすめドラマ:私が早起きしようと思った動機①【早起き31日目】

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4月1日(金)の時間割です。

【4月1日(金)】

(朝)

〜 6:50 起床
6:55〜 7:10 朝食の支度
7:10〜 7:30 朝食(パン・コーヒー・クラムチャウダー)
7:30〜 8:10 身支度をする
8:10〜      自宅を出る

(夜)

〜18:05 帰宅
18:10〜18:25 夕食の支度
18:25〜18:40 夕食(鶏胸肉の照焼・ひじき煮)
18:45〜22:10 ネットをする・動画を見る
22:10〜22:25 お風呂
22:30〜23:25 ネットをする
23:25〜      就寝

私が早起きをしようと思ったのにはいくつかきっかけがあるのですが、そのうちの1つにドラマがあります。

今年に入ってから今後をどうしようかと考え始めた頃、いつものように休日にパソコンでHuluを見ていたんですが、次に何を見ようかなと番組を検索していたら、あるテレビドラマが目にとまりました。

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