朝や気分転換にいいアロマオイル【早起き284日目】

服、飲み会、ジム以外で何にお金を使うか

服も買うことが歳とともに減ってきて、ジムもやめたし、年末の忘年会も出ないし家でも飲まなくなり、買い物は本くらいになると、じゃあ他に何にお金を使うか、買ってもいいか。

ほしいものがなければどんどんお金も貯まっていいのかもしれないけど、でもまだ物欲はあるんですよね。

あ、決して今の生活がガマンしてるとか楽しくないとかそういうことはないですよ。

ただ、その場限りの散財とか、先に残らないものにあまりお金を使いたくないだけ。

そうなるとやっぱり早起きした朝の環境とか、飲み物、食べ物に集中させたい。

そしてできるだけ長く使えるもの。

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早起きするメリットは外国人も一緒【早起き283日目】

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習慣ってやっぱりすごい

おはようございます。

今日の東京の最低気温は2℃、そしてそれは今。

全国的に真冬並の寒さって天気予報でありましたが、確かに底冷えする感じしますね。

そんな芯から冷える真っ暗な朝に、私は今日も5時10分の目覚ましで起きて、こうしてブログを書いています。

自分のことなんだけど、なんか他人事のように習慣ってすごいなあと思う。

自分じゃなくて、習慣というものの力が。

生活に組み込まれると習慣の素晴らしさって気づきにくくなってしまいますが、たまーに外部によってそのことを語られると、そうそう!ってなります。

で、そうそうってなった記事がこちら。

Lifehackerの「日曜日の朝をムダに過ごしてはいけない7つの理由」です。

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親のお墓の予定地を見てきた【早起き282日目】

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父、夫と3人でお墓の予定地へ

今日はせっかくの休日で天気もいいのにちょっと明るい話ではないけれど。

昨日、親がつくろうとしているお墓の予定地を、父親、私の夫と3人で見てきました。

母親は風邪ひいて体調がすぐれないのと、おととい私の兄弟と先に見に行ってきたということで今回は欠席。

車がないので風の強い中3人で電車で片道2時間強かけて、途中何回か乗り換えてやっとたどりついた都内の山間部。

うちも都内の住宅街の割には比較的緑が多い方ですが、それでも着いたところは改札出たらすぐ目の前が山という本当に自然あふれるところです。

最寄り駅に着いた時点でお昼になってしまっていたので、3人で駅のすぐ近くの定食屋さんで、送迎バスが来る時間に合わせていそいそとご飯を食べました。

そこは私が小さい時はよくあった定食屋という名のなんでも屋で、そば、うどん、丼ものだけじゃなくて、生姜焼き定食にラーメンとラインナップが豊富な感じの。

目の前に座った父は相変わらず味噌ラーメンをすすっていて、お父さんほんとにラーメンだと味噌ばっかり頼むよなあ。

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朝に読む格言集【早起き281日目】

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Kindle本買ったのは1冊だけ

おとといまでのKindle50%還元セール、結局1冊しか買いませんでした。

気になるジャンルは1ページ目から最後まで全部見たのにめぼしいものがなくて…。

あー買う気満々なのに欲しい商品がないときのこのもどかしさ。

でもやっぱり本ってさ、意気込んで「よし買ってやろう」って思うものじゃないのかもね。

ふらっと入った本屋で、なんとなくコーナーを見ていたらなんとなく気になるタイトルがあって、手にとったら思いの外おもしろくてついつい買ってしまったみたいなのがいい出会いだったりするんだよね。

今回の私みたいにタイトルをバーって急いで目で追って気になったものの口コミ読んで、とかそういう買い方だときっと本も楽しめないんだろうな。

結局欲がある。

あとは単純にセール対象本が限られている中で選ぶのが難しいのもあるんだけれど。

朝の名言集

そんな中で唯一買った本は、普段の私だったらあまり手に取らない名言集。

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30代の悩み。早起きしてブログと空を見ることで助けられる【早起き280日目】

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東京のイチョウも黄色になりました

おはようございます。

今週の東京はずっと晴れが続き、今日も最高気温17℃の予想と暖かいです。

でもこの先は晴れるものの11℃とかで、17℃レベルはさすがにもうこれからの冬でないだろうなあ。

街のイチョウ並木もいつの間にかみんな黄色くなって、私の中ではこれが秋から本格的な冬に変わる合図。

イチョウの黄色といえば、私の記憶だと色が変わるのって11月だったはずなんですけど、ここ数年?もっとか、12月に黄色くなるので、私のイメージと差があるなあって思ってて、数日考えた結果ああ11月だったのは昔の、小さいころのことかなって思い出すのを毎年やってます。

なかなかイチョウの黄色=11月=秋のイメージが消えなくて、昔の記憶って無意識で刷り込まれて頑固だなーと思いつつ出勤してます。

親のお墓のこと

なんて季節の話を書いてみましたが、うーんやっぱりうまくタイプが進まない。

実は私、ここ最近ちょっと悩むことがいくつかあり気分が晴れません。

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そのワンアクションをなくせるかがサービスの分かれ目だよね【早起き279日目】

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セルフレジは魅力的

Amazonが、Amazon Goとかいうまたすごいサービスはじめましたね。

レジがないスーパー。

今年GUでセルフレジをやってみてすごく感動したんだけど、あれに勝るんじゃないか。

GUのレジの仕組みは、商品をハンガーごと自分で取って、自動精算機の下にあるボックスにハンガーを除いてからそのまま商品を入れれば勝手に商品数と金額を計算してくれるもので、精算が終わったら最後の袋詰めも自分でやります。

あれだけでも店員さんとやりとりする時間がいらない、袋のサイズがいろいろあるから自分の詰めたいように袋詰めできるとストレスフリーだったのが、ここからさらにAmazon Goならその精算作業自体がなくなるってことでしょ。

人が買い物する動線がスムーズになって、時短にもなる。

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セールで服や靴に飛びつかない。かさばらず自分の知識になるKindle本を【早起き278日目】

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Amazonサイバーマンデー

おはようございます。

あーAmazonの年末セール、サイバーマンデがー開催中というのに全然参加できずもどかしい。

朝はともかく、夜になんだかんだやることが入ってまだゆっくり特設サイトを見られてないんです。

どうですか、あなたはAmazonのセール参加してますか?何か買いました?

私はいまだに何がセール対象なのかもわからないままですが、今チラッとだけのぞきに行ったら、私が夏のプライムデーで買ったKindle PaperwhiteのWi-Fiつき3Gなしで、広告なしのカラーホワイトが7,300円OFFで売ってました。

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新年の目標に早起き?それより明日の朝からはじめよう【早起き277日目】

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あなたは新年の目標を決めるタイプ?

あなたは新年の目標って決めるタイプですか?

今年こそはダイエットするとか、英語でTOEIC600点とるとか。

私は決めたことがありません。

なぜなら、まず自分じゃ続かないだろうなと思ってしまうから。

元来飽きっぽい性格だし、寒がりなので冬から何かに集中するのが辛いんです。

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年末バタバタしないために今から大掃除の準備【早起き276日目】

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今日の東京は18℃予報

おはようございます。

昨日の東京、私は外出しませんでしたが暖かかったです。

そして今日も最高気温18℃、最低気温8℃で、5時台でも寒くなくて、嬉しくて今窓全開にしてブログ書いてます。

やっとグズグズしていた風邪っぽさもぬけて、体調も元に戻りました。

年末に向けてゴミをまとめる

もう今日は12月5日、だんだん年末が近づいてますねえ。

昨日は家でいつもの掃除をしたあと、年末の大掃除に向けてチョコチョコいらないものを捨てる作業をしてました。

他の人と同じように年末にドカンと捨てるとゴミの回収業者が大変そうなので、私は毎年12月初めのほうで大きいゴミはまとめます。

特に重くてかさばる書類とか本ですが、量自体は減っていて、それはやっぱり本をKindleにしたからでしょう。

環境面からも電子書籍っていいと思います。

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【アロマディフューザー】8畳で間欠運転するなら木目調のこれがオススメ【早起き275日目】

アロマディフューザー買いました

アロマデビューして1ヶ月たちました。

はじめはコップにお湯を入れて、そこにニールズヤードのアロマオイルを1〜2滴垂らして使っていましたが、それだと香りが強い状態で30分、お湯が完全に覚める1時間が香る限界だということがわかり、やっぱりアロマディフューザーがほしくなった私。

そこで、デビューして2週間ほどしてやっとディフューザーをAmazonで買ったんです。

届いたのが11月16日で、翌日の朝からさっそく使いはじめて、今2週間経過したので、そろそろ使い勝手やメリットなど残しておこうと思います。

アロマディフューザーを買うときの条件

今アロマディフューザーってメーカーも種類も豊富で、選ぶのけっこう悩むんですよ、まあ嬉しい悩みなんですけど。

数ある中から自分や自分の家の環境に合ったものを買いたいので、買う前からいろいろ条件を書き出して、それに見合うものをいくつかピックアップして、そこからベストだろうと思われるものをチョイスしました。

前提として、まる家でアロマディフューザーを使う条件としては、

1 8畳のリビングで朝に使用
2 ただしクローゼットがものすごい湿気やすいので湿りすぎない程度に
3 でもエアコンを使うので喉が乾かない程度の湿気はほしい
4 本体のお手入れが簡単
5 部屋のインテリアに合ったカラー
6 気分が上がるオシャレなデザイン
7 失敗することも考えて5,000円以下

初めて買うのに条件出しすぎですかね。

でもこれらの条件を出してもいいくらい、最近のディフューザーは種類豊富なんですよ。

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