早起きするなら10月までにスタートしたほうがいい理由【早起き196日目】

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9月半ばの夜の天気

東京は昨日の断続的な雨ですっかり空気が冷えてしまいました。

私は真夏から綿毛布1枚にTシャツのかっこで寝てまして、昨日はそれだと寒かったです。

夜中の3時すぎに寒くて起きて、はじめは5時10分の目覚ましに気づかなかったんじゃないかと焦って起きたら、まだぜんぜん5時10分じゃありませんでした。

今年の東京は梅雨明けも遅かったし、夏が終わって秋に近づくのも早くなっている気がしますね。

なんだかんだで、9月いっぱいは昼間も夏日を超えるときとかありつつ、徐々に涼しくなっていくんですが、それも今年はなさそう。

明るさも、5時10分だとほぼ真っ暗になってきました。

今朝の日の出の時間は5時23分なので、そりゃ暗いわけだ。

部屋の電気をつけずにパソコンに向かうとキーが見えない。まさにブラインドタッチ。

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早起きするために夜ごはんづくりと洗い物を減らして時短【早起き195日目】

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時間管理と時短

時間管理という言葉は、残業続きだったり忙しいビジネスパーソンの間で、いかに早く仕事を終らせるか、短時間で多くの仕事を効率よくこなすかというためによく使われていますが、それと似た時短もあります。

時短はどちらかというと、毎日の家事をできるだけ短い時間でこなそうとする主婦にとって使われますね。

この時間管理、時短というのは、早起きをするためにもとても重要です。

むしろこれがないと続きません。

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何もしなくても夜更かししないだけで気持ちに余裕ができる【早起き194日目】

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朝6時に散歩してみた

今朝、お弁当をつくるために冷蔵庫をのぞいたら牛乳がないことに気づいて、窓からの風が心地よいのもあって、これなら外はもっとさわやかなんじゃないかと思い、近くのコンビニまで歩いて買いに行くことにしました。

いつもは7時すぎに朝ごはんを食べてから着替えて化粧をして出かけるので、このブログを書く前に着替えて外に出るというのは初の試みです。

感想としては…すごく気持ちいい!

秋の風と高い空、静かな住宅街、誰も歩いていない道。

仕事の行き帰りで通るときは、なんとなく気持ちも仕事モードでかせかせかした気持ちでいるので、こんなにゆっくり景色を見ることがなかった分とても新鮮でした。

早朝からランニングだったりウォーキングする人の気持がわかるなあ。

たった10分でしたが、朝からとても清々しい時間を過ごせました。

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早起きしてブログを半年書いて思ったこと【早起き193日目】

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ブログをはじめて半年たった

今日は9月11日。

そしてこのブログを書きはじめたのが3月12日なので、今日でちょうどブログ開設から半年経ったことになります。

これって「半年なんてすごいね」なんでしょうか、それとも「まだたったの半年じゃん」なんでしょうか。

ブログというのは、はじめても9割の人が1ヶ月以内でやめてしまうそうです。

ということは、1ヶ月は続いたとしても、3ヶ月、半年、1年…となっていったら、さらに続く人は減っていくんでしょうね。

だとすると、半年続いた自分は、はじめの1割には残り、その中からさらに残ったので頑張ったほうかもしれません。

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早起きしていたら人にうらやましがられるか【早起き192日目】

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最近ブログをアップするのが遅いのは

8月下旬くらいからブログをアップしている時間が遅くなっています。

もしあなたが以前から気づいていたなら、いつも読んでくれてありがとうございます。

でもちゃんと毎朝5時10分には起きていますのでご心配なく。

寝苦しくてそれより前に目が覚めることもあるくらいです。

早起きしてから生活パターンはほぼできあがったんですが、同時にブログも書いて半年続き、記事数も200記事に迫ってきました。

さすがに200記事にもなると、自分でさえ過去にどんなこと考えてたかとか、この時期何してたっけと思い出すのに苦労するようになり、自分で自分のサイト内を検索することも出てきました。

そうしたら、このジャンルにこの記事を入れるとわかりにくいなとか、もうちょっと見やすいデザインにしたほうがいいんじゃないかとか、ブログの体裁やあり方を考えるようになって。

それで最近、気分がのっている朝にそういった調べ物や他のサイトを見ていました。

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9月の夜は冷え性にとって寝不足に注意【早起き191日目】

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今が季節の変わり目

夏が終わり、秋がはじまる9月ですね。

朝はほとんどセミも鳴かなくなり、かわりに秋の虫の声が聞かれるようになりました。

今はもう朝5時だと外が暗くて、起きたらすぐ部屋の電気を点けないとお弁当づくりやパソコンが難しくなっています。

6時くらいになってやっと空が完全に明るくなります。

雲も8月は積乱雲が朝から見えて、ああ夏だな〜と思ったものですが、今やすっかり秋景色。

夏よりずっと高いところに雲がたなびくようになりました。

夜も台風の影響で蒸し暑さが残っていても、ちょっと風がふくと涼しい。

おかげでエアコンをつけるのは夕方帰宅したときくらいになって、朝晩はつけずに、窓全開で大丈夫なくらいです。

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LINEから見る30代女性の生活スタイル【早起き190日目】

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今朝の東京の天気

おはようございます。

台風13号が関東に近づいているという予報ですが、今朝の東京は空がオレンジに染まって雲も高くて、これから台風がくる天気にはとても見えません。

でも予報どおりなら昼過ぎから夕方が雨の降るピークらしいので、帰ってから困らないように、ベランダや玄関まわりはそれに備えて出ようと思います。

仕事で毎晩帰りが遅い友だち

さて、話は変わって、今日はLINEについてです。

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私が考える早朝に開いていてほしい店②【早起き189日目】

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昨日に引き続き妄想タイム

昨日の天気があまりに良すぎて、朝から妄想タイムをすごし、かつそれをブログに書いてしまいました。

しかも懲りずに今朝はそれの続きをしてしまいます。

すっごいヒマか、モノ好きな人がいたら読んでもらえると嬉しいな。

ちなみに、昨日あんなに好きなことを好きなだけ書いて気分よくでかけたくせに、会社に着いたらものの5分ですごい理不尽なことがあって一気にテンションが落ちました。

しかもそのあともちょいちょいイヤなことは続き、午後はもうチーンって感じで。

あまりに引きずったので、友だちと昨晩は女子会してきました。

ああスッキリした。

よし、今朝はまた心おだやかに妄想しよう。

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私が考える早朝に開いていてほしい店①【早起き188日目】

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今朝の空を見て、また1つ夢ができた

今朝5時すぎの東京の空はこれぞ秋空って感じで、雲がたなびいて、朝日があたってところどころオレンジ色に染まってきれいでした。

今の家はベランダから朝日を見ようとすると、微妙に前に建っているお宅の壁がさえぎっていて完全な姿では見られないんですね。

東京の建物事情からすればこれが普通かもしれませんが、新しい家に住むときは絶対朝日がよく見える家にしよう。

よし決めた。私の将来の夢ということで、朝日がきれいにみえるベランダのある家に住む。

メモアプリにメモメモ。

心の中で思っているより、こうしてブログでも日記でも書いたほうが叶いやすいっていいますからね。

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30代をムダに過ごしてしまった女性へ【早起き187日目】

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9月の朝

9月上旬になって、すっかり朝はセミの声が聞こえなくなりました。

虫の音もまだ大きくないので、とても静かな時期です。

そして太陽がのぼる時期が明らかに遅くなり、5時10分が暗くて、部屋の電気を点けないとパソコンを打つときに目に良くないっていうくらい。

太陽がのぼる前に起きて勝ちたいという気持ちもあって、そうなっているのはいいんだけれど、一方で太陽の日差しを浴びながらさわやかな気分でブログを書いたりお弁当の準備をしたいという気持ちも。複雑ですね。

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