家にひきこもる時期が今年もきました【早起き1,415日目】

これから1か月が寒さのピーク。家にこもる！

おはようございます。まるです。

昨日、つくづくカレンダーを見ていて、「ここから1か月が勝負だな」と。

1月中旬から2月中旬が寒さのピーク。

イコール寒がりさんにとっては1年でもっともモチベーションが落ちるときでしょう。

私もここから本当に最低限の動きしかしないしヘタしたら土日ずっと家にこもることになるので、もう自分の中で「これだけは…なんとかこれだけはやっておかないと！」っていうこと以外は手を出さないようにします。

タスク増やすとこなせなくて自分がつらくなるだけですしね。

・買い物はすべてネットスーパーに
・読書の読みたいものリストを増やしてKindleで読む
・ランニングできなくても仕方ないと思うようにする

これだけで過ごします。

まとめ

自分が

・この時季はダメ

・こういうシチュエーションのときはモチベが落ちてだめ

・こういう体調だとダメ

などを知っておくのはとても大切だと思います。

知ってれば、じゃあどうやったら影響を最小限に抑えられるか、対策のたてようがありますからね。

私も自分が1年中ずっと同じテンション、モチベで仕事もプライベートも続けられるとは思ってなくて、冬は一度ダウンさせて、また春になったら浮上させようと、それまでは土の中でゆっくり休むことにします。