おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。
超絶寒がりで冷え性でお腹を風にさらしたら3分で壊す自信があるわたくしですが、冬に関しては去年からユニクロのマタニティレギンスという最強のグッズを知りほぼ完全無敵になりました。
が、冬はいいとして、では春は？夏はどうしてるの？
真夏の外に立っているだけで焼けてしまう35℃、ヘタしたら40℃近くある気温でもフツーに腹巻きはしてるんですが、それは外にいるときで、で、寝るときはどうしてるかというと。
おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。
さて、東京も早起きが辛くなってくる季節となりました。
もともと超絶寒がりで冷え性、そして乾燥が肌に大敵な私が早起きを続けるというのは、自分でいうのも何ですがかなり頑張っているほうなんですよ。
物や環境に頼らないと続けていけません。
そのことがこの2〜3年でわかったので、もし同じ状況の人で早起きをしてみたい人がいたら、私がやっている家での方法を試してみてください。
物を揃えるので多少なりとも、そうね、1万円くらいあればだいたいは揃えられます（エアコン除く）。
おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。
昨日言った、かかとの角質ケアのやつ、実はその角質を削ったあとのかかとを優しくフォローしてくれるやつもセットで買ってたんですよね。
それが届いたんだけども、予想以上に良かった！
おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。
東京もすっかり暖かくなり、昼間の気温が25℃の夏日にもなる季節になりましたが、寒がりの私はまだまだ朝晩は気が抜けません。
腹巻きはオールシーズン、気温35℃近いときでも普段してるくらいなので、まだ夜は毛布＋布団の真冬使用のまま、パジャマも冬用です。
ただちょっとこれだと翌朝10℃あるときなどはさすがの私も汗をかくので、パジャマのインナーだけはおととい変えました。
これに。
おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。
東京は昨日の午後から降った雨が今朝まで続き、やっとさっきやんだところです。
雨久しぶりだったなあ。
そして出勤前にやむとはわかってるなあ、しかも今気温10℃らしくて、このあと最高18℃までいくとのこと。
おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。
…寒いいいいぃぃ！
家も会社も外も全部寒いです。
でも私の寒がりレベルに対して世間的には「確かに寒いけど真冬に比べたらまだまだ」って感じで、着る服の厚みに温度差があるんですよねえ。
私はダウン着たいくらいだけど確実に浮いてしまう…。
ならばせめて、寒気でゾクゾクするのを止めたい。
そうだ、首周りをあったかくすればいいんだ！
おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。
最近肩こりがマジでやばい。
フツーにしてても姿勢が悪いせいで肩こりになりやすい、かつ首の細さと頭の大きさのバランスが合っていない（美容師さん談）のに、これに寒さから身体が縮こまってどうにもこうにも痛いのです。
毎年ではあるんだけど、それにしても年々首が回らなくなってきているような…。
職場でうしろから「まるさん」って声かけられてすぐ振り向くと、肩甲骨の上から動かなくて腰ごとしか回れないんです。
あーーーーーーもぉーー！
って昨日の夜にお風呂で叫んだまるです。おはようございます。
のっけから取り乱してすみません。
でも…もう今年の冬オワタ。
基本的に風邪引かない、入院とかの経験もなく、健康にだけは自信あるまるです。
おはようございます。
そう健康ね、自信あるって言いましたがそれは普段の話で、冬の間だけは寒さのせいでどっかしら一時期だけ悪くなります。
やっと見つけた。
あれですよアレ。
ずっと前から言ってた、夜に熟睡するために超絶冷え性の私の足を温めてくれるレッグウォーマー。
