平日にみそ汁定食、休日はチートデイで肉【早起き989日目】

週末はチートデイ?

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。

平日に野菜ぐだくさんの味噌汁定食という粗食のせいか、週末に濃い食べ物が食べたくてしかたありません。

金曜日に我慢できなくてアメリカンドッグを買い食いしてしのいだけど、やっぱりもっと脂っこいものがほしい!揚げ物大好き!焼肉大好き。

ということで、昨日はランチでハンバーグ食べていくぶんかスッキリしました。

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40歳から30コ試し、3コ続いてプロになったらそれで食べていけるという考え【早起き988日目】

数日前から気になってることを調べ中

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。

先週末に頼んでた本が届いて、それを木曜日から読んで大まかなところがわかって、で今は細かいところを調べまくってて、そうしたらもう土曜日だった!しかも10時だし。

新しいことを始めようとしてるときって楽しいですよね。

まあすぐ飽きるかもしれなくて、っていうかそういうの今年だけでもたくさんあったし、でも10個やって1個続けばいいやくらいに自分は思ってるので、今さら「続かなかったらどうしよう…」っていう考えもないんですよね。

その「続かなかったらどうしよう」っていう不安よりも「この今のやる気の熱がなくなったらどうしよう」というほうが怖いので、やる気がなくなる前にとにかく1歩踏み出すようにしてます。

飽きるのはそれからでも遅くない。

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また朝に家事やってます【早起き987日目】

また朝に家事やってます

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。

あー今週もあっという間に金曜日ですね!

今週は何してたっけな…うん、毎日20時30分に寝てました。

もう帰ってくる道すがら寒いしやる気が落ちているのでお風呂入って洗濯物をたたむのがせいいっぱいで。

その代わり朝は超元気(そりゃそうだ8時間以上寝てるんだから)なので、夜やっていたことを朝すべてやってます。

味噌汁定食の大量の味噌汁も朝にホットクックで仕込み、ご飯を炊き、ちょっと掃除する。あとゴミもまとめて出す。

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やりたいことリスト・理想の生活スケジュールを会社の机に貼ったら効果あった【早起き986日目】

叶えたいリストは会社の机やロッカーに貼ろう!

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。

早起きをするようになってから時間だけでなく食べ物やお金をかけるもの、かけないものなど周辺の習慣も変えられるようになり、去年の2017年の9月に自分のタイスケジュールの基本となるものを以前つくりました

(また今年の10月からそれを元に少しずつ見直しをかけようとしてますが)

また「人生でやりたいことリスト」も作り、人生という長いスパンの中でやりたいこと、叶えたい夢というのもリストアップしました。

現在はその短期的、長期的な目標のそれぞれを実現できるようになってきましたが、そうはいっても超寒がりなために冬は非活動的になること、バイオリズムでやる気がまったく起きない時期があるなど、目標をかかげても今だにすんなりとはいかないし、また、私はその習慣やリストをスマホのメモに貼り付けるか自分のブログを毎回見て確認するので、どうしてもやる気のないときはそのメモすら見ないという問題がありました。

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【レンタカーない人のための沖縄旅行④】那覇から15分!瀬長島バスツアーで温泉&BBQ&ウミカジテラス散策【早起き985日目】

那覇から15分で島に行けるバスツアー

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。

今日は沖縄レンタカーない人のためのバスツアーの続きです。

今回の沖縄旅行ではバスツアー利用しまくりましたが、この瀬長島バスツアーもめっちゃ良かったです!

ほんっと沖縄のツアー安い!安すぎて心配になるレベル。

目的地は瀬長島(せながじま)という那覇から車で15分という好立地にあって、那覇空港に近いこともあって離陸する飛行機が間近で見られます。

もちろん目の前が海だからマリンスポーツしている人もたくさんいるし、夕日がきれいなスポットとしても有名。

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早く寝ることにためらいがない【早起き984日目】

またもや20時30分の早寝

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。

なんか今日東京が暑いんですけど。

夜中の1時30分に暑くて「ッヌフ!」って言って起きて、スマホ5分いじって寝て、次に起きたのが4時。

この時季っていうか夏でも私は寝汗かいて起きる体質じゃないんですけどひっさびさに背中に汗かいて起きた。

でも4時だったら5時まであと1時間あると思ってムリに寝たけどそもそももう眠くなかったわと思って本格的にスマホをいじりだしたのが4時30分。

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本屋に3時間いてスッキリした【早起き983日目】

週末は本屋

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。

いやー昨日は本屋にガッツリ3時間いてスッキリした!

3時間の間、飲まず食わずでひたすら興味あるジャンルを読みまくる、そして本棚の最新とロングヒットになっているものをチェックするという楽しい楽しい時間。

1ヶ月に1回は必要ですね。

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敏感肌な私が医療脱毛のカウンセリングを受けてきた結果【早起き982日目】

脱毛クリニックのカウンセリングに行ってきたよ

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。

今日はアラフォーで結婚してるけど今さら脱毛しようと思った理由【早起き981日目】の続きです。

カウンセリングね、行ってきましたよ昨日!

っていうか、もし男性でこの脱毛話に興味があって、でもいきなり「カウンセリング行ってきたよってどの段階?」ってわからないorそこを自分で調べるほど興味もないというお方のために、まずはそこから説明しましょう。

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アラフォーで結婚してるけど今さら脱毛しようと思った理由【早起き981日目】

高額な脱毛は散財か

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。

突然ですが、いや本当に突然すぎて自分の中でも不思議なんですけど、脱毛サロンのカウンセリングを申し込みました。

人生でやりたいことリスト100」に「64.全身脱毛する」っていうのがあってですね、それを叶えようかと。

…実は最近、自分の生き方についてこのままでいいのかと思うことがまたあって、残りの人生を見つめ直したときに「やっぱりどんどんやりたいことやろう」ってなったんですよ。

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【レンタカーない人のための沖縄旅行③】バスで北谷のアメリカンビレッジへ【早起き980日目】

ちょっと遠出に北谷はオススメ

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。

沖縄旅行の話の続きです。

北谷(ちゃたん)というところをご存知ですか。

海沿いにできた観光地で、アメリカンな建物とお店が並ぶ、そのまんまのアメリカンビレッジというのが入ってるんだけど、

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