4年目からの雑感

日曜日に雑用や名もなき家事を終えると、月曜日から1週間充実する【早起き1,355日目】

ひさしぶりにベストな朝の過ごし方

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。

おととい丸一日出かけていたので、逆に昨日は丸一日家にいました。

朝からブログ書いて掃除して、家族の仕事を手伝い、家族のつみたてNISAの設定をして終わったけど、今で言う”名もなき家事”もたくさん終わって、とても充実した一日。

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読書が続かない人はTwitterでKindleセール情報をフォローすると習慣にできるよ【早起き1,353日目】

本屋に行く時間・機会がない=買う本がない=本に触れない=読まない

朝にKindle読書が再定着してきて、本を買うペースも早くなってきました。

前は定期的に実店舗の本屋に行って、新刊コーナー見てからバーっといろんなジャンルの本棚見るのが好きでやってたんですが、(短いときは週1、遅くて3週に1回)、

去年読書が断続的だったときがあって、そのときに「これは本屋に行けないから=本に触れてないから読まないんじゃないか」ってふと思ったんですよね。

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ダイエットに大事なのはいきなりダイエットじゃない。仕組みづくり!【早起き1,350日目】

家族がダイエットできないという悩み

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。

ここ半年の私の悩みは、正直言って勝手ですが、”夫がやせないこと”でした。

あんだけ「野菜食べたい」「健康的な食生活したい」と言ったから、ホットクックで(ホットクックは買ってもらったんだけど)みそ汁定食をつくり、雑穀米にし、塩分と糖分控えめな食事にしてるというのに…

なぜポッコリお腹になっていくのか。

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怒りが抑えられない人にマスクを試してほしい理由3つ【早起き1,349日目】

風邪で体調悪いとイライラしやすい

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。

おとといから風邪ひいてましたが、おとといと昨日の夜に20時に寝たらだいぶよくなりました。

熱が出てないから残念ながら会社も行かないといけないんだけど、風邪の症状として、鼻水、くしゃみ、だるさ、節々の痛みはあるんですよ。

だから自席にいてもぼーっとしがちだし、移動が辛くてイライラもするのです。

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美容院の自動予約を3ヶ月→2ヶ月半にして肩こり改善できた【早起き1,345日目】

美容院の自動予約を3ヶ月→2ヶ月半にして肩こり改善できた

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。

2017年2月から、美容院の予約が面倒で、行った日の帰りに次回の予約をして工程を減らすというのをしてますが、昨日もそれで美容院に行ってきました。

もうそのシステムにしてから3年弱になるんですねえ。

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飲みすぎたしチェーサー忘れてしまって朝がつらい【早起き1,344日目】

チェーサー忘れて飲んだら超つらいです

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。

昨日は友だちと夜に焼肉食べてきました。

夜に焼肉って超ひさしぶりで、いつもは休日のランチでしか食べないので新鮮でした。

が、それはいいんだけど、楽しくてついついチェーサーをはさむのを忘れてしまい…帰ってからと、あと今朝とっても体調が悪いです…。

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