夏はさらに早起き
おはようございます。まるです。
最近、夏で暑いからなのかわかりませんが、めっちゃ早く寝てめっちゃ早く起きる生活です。
ひどいとき20時で眠くて、でも寝たらすぐ1日が終わっちゃうと思って頑張って起きてるんだけどそれでも21時前には「もうムリだ！」ってなって寝てしまいます。
おかげで起きるの4時30分とか、今朝なんて4時に起きました。
低血圧な自分は5時でもじゅうぶん早起きだと思ってるけど、まさか4時に起きるようになるとは…
こうやってまた早く起きて太陽を浴びるから体内時計も早まって早く眠くなり→結果早く起きるのサイクルになるんですよね。
起きるときも寒くて起きるんじゃなくて「あーー寝たな〜！」って思って起きるのでさわやか。
やっぱり夏は最高！
ちなみに猫はもっと元気で、夜中3時の自動給餌器のご飯を食べてから私たちの近くで寝てるっぽいんですけど、3時30分？4時？くらいに一度起こしにきます。
「ヒマだから遊ぼ〜」って私の顔の近くで鳴いて、なでると布団の中を駆け抜けるという…。
（ニンゲンが起きてヨシヨシされて落ち着いた猫）
人間も猫も暑いときは早起き、寒いときは遅起きなのを実感。
まとめ
寒いと一気に体調が悪くなるからっていうのもありますけど、この朝の静かで明るい雰囲気が好きなので、なるだけこの季節が長いところに住みたいなあ。
早起きする前から思ってるのが、夏は東京に住んで、秋冬だけどこか暖かいところに住むっていうのが理想。
猫を飼ったので彼女が生きているうちはできないけど、そのあとにでも身体がまだ元気であればやってみたいです。
海外も含めて。
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