ワクチンによる腕の痛みもおさまり、無事に？今日から仕事です
おはようございます。まるです。
おとといの午後2時にコロナワクチン接種をして、その数時間後から腕がちょっと痛いかな〜となり、
12時間後の夜中に痛くて打った腕の側で寝返りがうてなくなりましたが、24時間たった昨日の午後には水平以上に腕が上がり。
さらに今朝はもうほとんど真上に腕があがるところまで治りました。
「筋肉痛みたいに痛みますんで」って看護師にも言われ、Twitter界隈でも言われてまさにテンプレどおりってことは、2回目の接種後は発熱するってことかな…。
一応1回目から熱が出たとき用にOS1買ったりしてましたが、2回目に持ち越すことになりました。
この分だと（残念ながら）仕事もフツーにできちゃいますね。
リスニング（シャドーイング含む）を仕事の合間にやってみよう
4連休からの5連勤！
脳みそが連勤ペースについていけなさそうだけど、今日1つ気づいたのは、リスニングの正答率が上がらず凹みっぱなしなので、こういうときは仕事を挟んでスキマ時間にチョコチョコとリスニングしたほうがメンタルヘルスには良いんではないかと。
10分、15分やったら「ああもう仕事だ」ってなって仕事行って
お昼にまた10分やって「そろそろ仕事戻るか」。
わたしの場合シャドーイングも兼ねているのでまとまった時間は大事だけれどずーーっとそれだけやってると病む…。
だから仕事モードでアドレナリン出てるときにやっちゃえば集中力も高いし、またできなくて凹みそうになったら仕事に戻る、と。
ちょっと今日からそれで試してみます。
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