仕事が忙しいときは今ある習慣を地道に続けるだけ【早起き1,474日目】

この時期は仕事でいっぱいいっぱい

おはようございます。まるです。

昨日も家ごもりの1日でした。

だって東京ガッツリ雪だったんですもん！（そして今朝は快晴）

なんでかわからないけど雪降ってる割に真冬よりは部屋が寒くなかったのが幸いですが、なんの偶然か同じ日に東京の桜の開花宣言がなされたというのに桜を見に行けなかったのは残念でした。

かわりに今日ちょっと外を見に行ってこよう。

…

予想どおり先週仕事が詰め詰めで、金曜日の午後3時くらいから、文字を見すぎたのかパソコンに向かいすぎたのか珍しく吐き気がして、帰ってから数時間ぼーっとしてました。

昨日も一日家で英会話やってちょっと復習して、ブログ書いたらひたすらぼーっと。

疲れがたまってたなあ。

でもおかげで今日はだいぶ元気になりました！

まとめ

やっぱりこの時期は仕事がバタつくので、新しいことを始めたり、ましてや新しい習慣なんてできません。

ひたすら地味に今ある習慣を続けていくだけ。

習慣を意識しながら生活すると、年間のうち、自分が新しいことにチャレンジできるときとそうでないときがわかってきます。

私の場合、新しいことにチャレンジしたくなるのは

・春が見えてくる2月下旬
・新たなものが生まれてくる感覚になる新緑の5月
・無条件に気分が上がる8月

逆に毎日の生活をしてるだけでいっぱいになるのが

・1・2月の冬
・6月の梅雨

こうやって見ると思いっきり天気に左右されてて、自分にとっては天気と気分が比例するためこうなります。

人それぞれこれは違いますが、今の時期の私のように「今は目の前のことをやるだけ！」と決めるとだいぶ気持ちもラクになりますので、自分の仕事や家庭の忙しさ、気分の上下なんかを知りながら、少しずつ自分で自分を管理できる時間を増やしていきましょう。