腹痛はなおったんだけど、また歯のくいしばりが始まってる模様【早起き2,256日目】

歯のくいしばりは多分ストレス

おはようございます。まるです。

昨日は疲れすぎて21時30分に布団に入りました。

職場も転職も気の抜けるときがないから（というか抜き方がヘタ）、お腹いたいのはなくなったけど今度は歯のくいしばりが始まってしまいました。

2月も痛くて、その前は12月。

前は寒い空気吸ってるし知覚過敏？って思ってたけど歯医者さんに「虫歯がないし、夜寝てるあいだに食いしばりしてませんか」って言われて、それから気にするようになりました。

2日前に明らかに食いしばったまま目が覚めた自分がいて、「これは本格的にマウスピース作らなきゃいけないかな…」と思いはじめています。

作るならまた歯医者いかないといけないんだよね…。

作るまでにどれくらいの時間がかかるかわかりませんが、やるとしたら5月末〜6月にかけてでしょうか。

歯の食いしばりは、先生いわくストレスだそうで！

人によってストレスの出方って違いますよねえ。

不眠、過食、拒食、倦怠感、肌荒れ、10円ハゲとか、胃潰瘍に動悸など。

わたしは以前、アゴあたりがすごい肌荒れして、皮膚科いったときにはじめて「ストレスかもしれないですね」って言われて、肌もストレスでこんなんなるんだ！とビックリしたことがありましたが、歯はさらにストレスとの関連性がわかりませんでした。

あ、あと4月ずーーーっとお腹下してて、こういうストレスの出方も初めてだったな。

いずれにしろストレスをなくせるのが一番ですが、今回の転職活動はまだ続くので、これ以上続くようであれば歯医者に行くのも考えようと思います。