昨夜の地震で寝不足
おはようございます。まるです。
昨日、21時半くらいに横になったけど寝られないままスマホいじってて、（たぶん）22時過ぎにAmazonでTOEICの問題集とサラダスピナーをポチってやっと寝付いたところで地震がありました。
深く寝入ってすぐだったからか、いつもは震度1の地震でも起きるんですけど、今回は横でスマホが鳴ってバイブレーションがブイブイ言ってるのにしばらく地震だとわからず。
揺れも自分が急に起き上がったから揺れたのかと錯覚して、終わり頃になって「あ、すごい揺れじゃん！」と気づいて窓を開けたっていう。
今のスマホに換えてから地震速報鳴ったのはじめてだったのもあって脳がバグってましたね…。
いつもならすぐに防災袋と財布とかいつも会社に持っていく一式が入ったバッグと両方を引き寄せつつ猫の安否を確認するのが、全部できずに立ち尽くしてしまい、これがもっと強い地震だったらと思うと冷や汗モノです。
しばらくしてスマホでニュース見ながらだんだん怖くなってきて、そのあとしばらくはお腹が痛くて寝られませんでした。
よって今日は寝不足。
1週間くらいは余震に注意とのことなので、会社行って冷静な自分になってから夜中のことを振り返って、準備するものはしておきたいと思います。
そうだ、ニンゲンが寝てるとき猫はキャットタワーの最上階のハンモックで寝てるんですけど、地震のときパニックになったのか目をまんまるくして動けずにいて可愛そうだったな…次回は絶対抱きかかえてすぐおろすようにしよう。
まとめ
心を落ち着かせるにはルーティンをこなすのが一番！
ということで、今朝もこれからシャドーイング→オンライン英会話です。
お腹も起きてしばらく痛かったけど、腹巻きで暖めてコーヒー飲んでたら落ち着きました。
英会話で講師とフリートークで地震の話できるように、少し単語も調べることにしよう。
