2019年の目標はどうなったか検証
おはようございます。まるです。
昨日1日家にいたので、今年の総括をすべく自分のブログを見直していました。
特に2019年目標にしていた
・収入アップ
・英語力をつける
・ストレッチで身体をやわらかくする
の全部！ができなかったことについて、その原因と改善方法を探さないと来年に活かせません。
収入アップできなかった原因
これについては、3月までは上手くいってました。
ただ途中の手続きが煩雑で、かつ自分ではどうにもならない決まりが多くて、自由度が低いサービスをやろうとしてましたね。
それが「めんどくさい」という気持ちになって、どんどん遠のいていったのかなあと。
向いてる人には向いてる仕事かもしれませんが、私にはムリでした。
英語が目標に到達しなかった原因
英語は、フォニックスが大事だと思って、1月〜5月はきちんとやって、目標の100回も続いて、それについては自分でもよくやったと思ってます。
そのあとのKHシステムの0、1と続けられたことも！
ただここで気づいたことが、発音は100回やってくださいという「毎日の行動をやった結果、それが終わればOK」だったのが、KHシステムになってから「ミスが◯個に減ったら次へ進んでください。また、途中で自分の読んだ声を録音してください」とあって、その行動の終わりが正確に見えなくてモチベーションが下がってしまったのがあると思います。
もちろん行動したことだけが目標になるのは、最終的には違います。
ミスをしなくなること、完璧に発音できるようになればそれに越したことはない。
でも実際には、目標というのは、それができない人間からするととっても抽象的で、レベルも変わって見えるもの。
そのあたりが敗因だったのかなーと。
なので、それに思い当たってから読み返してた記事が、厚切りジェイソンさんの「行動にフォーカス」することでした。
やっぱり私は行動にフォーカスすることでしかできないんだなーってなって、厚切りジェイソンは同じようにやってきて、またその考え方を肯定している（日本語能力検定１級も持っているそう）。
ということで、私に合った方法は、自分ひとりで家でやっていくなら“行動にフォーカスして積み上げる”のがベストだと今は考えています。
ブログと一緒ですね。
ストレッチで身体をやわらかくするのができなかった原因
ストレッチは英語以上に成果が見えにくい！
そして英語以上に自分ができないことすぎて、やっててどんどん無心になっていくのを感じてました。
柔らかくなっていく喜びが少なく、ただただ毎日の作業としてこなしているだけ。
これは根本的に方法を変える必要があります。
まとめ
最初３つ目標をかかげたときは、たくさんかかげてどれか１つでも成功したら良い、という考えでしたが、結局どれもできませんでした。
そして、途中から「やることが多すぎて朝が忙しい、そのくせできないことが増えて不満がたまる」状態に。
原因として、３つどれもが新しくスタートしたもので、自分でペースをつかむ→続けるという、ハードルが高い状態から一気に３つ始めてしまったのも良くなかったのかな、と。
早起きのときにさんざん「新しいことはいっぺんにはじめちゃいけない。１つが完全にできるようになったら、次の１つに移るべし」と学んだはずが、そのうち
「全部できるとは限らないから、とりあえず全部はじめて、そのうち１個でも続けばいいや」に変わってました。
確かにその考えも合ってるとは今でも思うけど、ただ、その３つの内容がすべて濃すぎて、小さな１歩ではなかったなあと。
それからこれはTwitterに昨日書いたけど、
今年ずっと言ってる“3ヶ月サイクルで回そう”の話。
読んでないのに1年間記憶に残ってるってどんだけ。
「３か月」の使い方で人生は変わる Googleで学び、シェアNo.１クラウド会計ソフトfreeeを生み出した「３か月ルール」
https://t.co/NgzQIgvTqc— 早起きまる@ブロガー (@hayaokimaru1) December 22, 2019
私には、3ヶ月後にいったんゴールを迎える、という3ヶ月思考があっているようです。
というのも、自分は早起きとブログのおかげで継続力があると思ってきたけど、とはいえ1年続けるというのはスパンが長すぎて、それは英語で、1月〜7月の半年間はモチベも保って続けてこれたけど、そのあとやらなくなったことから明らかです。
「え、半年ならできるんじゃないの」って思われそうですが、全力で、集中して取り組むには、1月〜4月までの英語耳をやってたときが、正直自分の中ではいちばん集中してました。
…
ということで、2019年を総括してまとめると、来年の目標を掲げるなら、自分は以下の点に注意します。
・ひとつの目標を3ヶ月後で設定すること
・いっぺんに何個も新しいことをはじめないこと
・方法（手続き）が煩雑なものはやらない
よし、これで行ってみよう。
ちなみにこの後7時からオンライン英会話で、これは来年の目標というかやることにしてたけど、もうやってます。
