寝るのが22時以降になってきた(でも5時には起きるよ)【早起き1,567日目】

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket
  • LINEで送る

夜な夜なNetflix

おはようございます。まるです。

梅雨になったら夜も寒くないし、なんか眠くなくなってきちゃいました。

冬は20時すぎには眠くて21時には寝てたのに、最近は平日の仕事のときでも22時がふつうで、22時半とか、下手したら23時に寝てることもあります。

起きるの辛くないのかって、それも辛くなくって!目覚ましより早く起きるし、昼間も寝不足でうたたね…ということもありません。

こんなに冬と夏で睡眠時間が違う人間もなかなかいないんじゃないだろうか…

なので1年で自分がやるべきことのペース配分をすると、どうしても夏に多めにこなして、冬はほとんどやらないくらいでバランスがとれます。

(これも早起きをするようになってブログで記録していったら気づいた)

じゃあ遅くまで起きて何をしてるかって、最近英語を学ぶツールとしてはじめたNetflixを、ご飯と炊事と洗濯が終わったあと、夜な夜なひとりでスマホ片手に見てます。

あんまり長いと時間をとられすぎるので、20〜30分で1話が終わるやつを選んで、今は「5ファースト・デート」を観てますが、英語のレベルも1話の長さもつらすぎない程度だし、映像も会話も今っぽくて自分にはちょうどいい。

夜にバーやレストランで人と会う話で、観る時間帯もバッチリ合ってます。

まとめ

寒いのだけが苦手なので、こうして気温が暖かくさえあれば、何するにも作業効率がいいし自分の時間も長いしでメリットしかありません。

だから暖かいところに住みたいんですけどね。

夏というだけで無条件に楽しいんですけど、同時に寝る時間も減って自分の時間が増えるぶん、勉強だったり読書をより進めるのもできるので、毎年言ってますがこの時期で一度ブーストかけたいと思ってます。

去年は夏前で英語の勉強が息切れしてしまったので、今年はそれを教訓にうまいペースを見つけられますように。


Twitterで質問うけつけてます。 まる(@hayaokimaru1)まで気軽に送ってみてくださいね

スポンサードリンク

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket
  • LINEで送る