冬は何事もはかどりにくい
おはようございます。まるです。
昨日すべての家事を終えてやっと自分の時間だー！って20時からネットサーフィンしたあと英語やりはじめたら、猛烈な眠気が…
1、2ヶ月に1回こういう抗えない眠気に襲われるんですよね。
ということで昨日は20時50分に布団に入ったことは覚えてます。
で、いつもは布団に入ってからしばらくスマホ見て、体が温まったら眠気が来て「もうだめ…」ってなってスマホ投げ出して寝るんですけど、昨日はスマホ持つ元気すらなくて。
たぶん5分で寝たな。
昨日の東京は最高気温が9℃とかで1日寒くて、おそらく寒すぎて体調が限界だったのでしょう。
家族も早々に寝たし、二人で今朝「本格的な冬になってきたから、夏のときより早く寝て遅く起きてで、睡眠時間増えるのがフツーだと思わないとね」って話していました。
そう、1日は24時間なんだけれども、確実に冬は自分時間が減ります。
＆モチベーションも若干下がるし、普通に働くことや買い物いくことも億劫になり、全体的に効率も下がる。
こういうのを先に心に刻んでおかないと「なんか最近効率落ちてうまくいかない」と凹むことが過去にあって同じミスをまたしてしまうのでこうしてブログに残しておこうと思います。
秋にネットで「夕日が早く沈むのが悲しくなるのは普通」みたいな記事を見て安心したのをよく覚えてますが、冬の「何事もはかどりにくい」もデフォとしてみんなあるはず。
まとめ
夏の2割、いや3割引で考えておくくらいでちょうどいい。
前から言ってますが、自分はやるべきこと、やりたいことの進捗は年間ベースで考えていて、夏ははかどる時期、逆に冬は最低限のことができていればOKとしています。
去年の12月は一念発起してオンライン英会話に登録したけれど、来年もその続きがあるし、今年は新しいことを設定するつもりはありません。
会社に行って働いて、健康的な食事ができて、余裕のある時間で英語なり資格の勉強ができればそれでOK！
みなさんも無理せず、「毎日会社行ってえらいな」「学校行ってえらいな」と思っておきましょう。
