3月と4月の習慣【早起き725日目】

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スマホいじりの悪習慣つづき

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。 

今年に入ってから1ヶ月1習慣をつけるというのが自然と目標?になっていますが、3月のそれは「スマホいじりの悪習慣をやめること」。

おととい言ったばかりですが、やはりブログに”書き残す”というのは大事ですね。

書いたら自分の脳に刻まれて、人に言ったらやらなきゃと思って、結果すっごい気にするようになってます。

仕事の休憩中は他にできることがないので仕方ないとして、それ以外の仕事の前後で家にいるとき、寝る前に、確かにスマホをいじってはいるんですが、くだらないどうでもよいニュースを見る時間は減りました。

よくよく見たら本当に自分の人生にはどうでもいいものばかりだったわ。

ただ今財テク情報はとりいれたい時期なのでそれは惜しみなく読んでます。

減った時間で何をしているかと言うと、それまでKindleで読んでいた電子書籍をスマホでKindleアプリも入れてあるのでそちらで読む回数が増えました。

「Kindleせっかく買ったから」と半強制的に?Paperwhiteで読んでいたけど究極のことを言えば本を読むのが一番大事なことで媒体はどうでもいいんだよね。

ということでスマホでスキマ時間に読書してます。

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4月の習慣を考え中

もうあさってには3月ですね。

東京は3月1日から天気が春めくっぽく、私も今日と明日だけこのなっがーい冬を耐えればいいんだと、終わりが見えたことに歓喜してます。

で、冬が終わったので暖かい春。やっと身体も動き前向きに始動できそう。

去年もそうでしたが、私は体調的に

・冬が終わって春が見えてくる2月下旬(今年は3月になっちゃったけど)

・新緑のさわやかな5月

・梅雨明け直前の7月

この時期がモーレツにテンションが上がり身体もフルに動かしたくなってやる気120%になります。

で、第1弾として冬の終わりである今、急激にやる気がみなぎってきたとうことで、もう4月の習慣を何にするか考えはじめていて…できたらスポーツがいいなと思ってますがさてどうなるか。

急いで決めなくてもいいから、もう少し時間をかけてこのワクワクした時間を楽しみつつ結論を出そうと思います。

しかしホントに冬が過ぎたらあっという間にこの上がるモチベーション。

まとめ

1ついましめているのは、1ヶ月1コの習慣を作ったとして、それが続かなくても良い、ということです。

続くものがあればそうでないものもある。

視点を変えれば続けられるものもある。

早起き3年目でも守りには入らず、人生は短いのだから、そしていつ急に終わりが来るかわからないのだからどんどん新しいことにチャレンジする。

この気持ちだけは忘れないようにしています。

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