8時間寝てスッキリ
おはようございます。まるです。
東京は予報どおり雨です。
ってか夜中に1回起きたときすでに降ってたし。
でも良かったのは今日丸一日しっかり雨、なのではなくて、出勤のときは一時的にやんでいそうだし、帰りも大丈夫そうなこと。
肌寒いのだけネックですね。
昨日の夜も疲れていて珍しく2日連続で疲れがとれず、21時に布団に入ったらだいぶ疲れがとれました。
GARMINつけて寝たら睡眠時間8時間で、うちノンレム睡眠が4時間だった！（いつもは2.5時間くらい）
その分勉強の予定が遅れていて、とりもどすには開きがありすぎて試験直前でモチベーションダウンするとまずいからこの遅れたままでコツコツいくようにしようと思います。
…
GWとか、緊急事態宣言下でのローテーション勤務、年度始めの設定とか、いろんなことが重なって例年と違ってすべて遅れていた仕事の進捗も、昨日やっとメドがついて頭がスッキリ。
TODOの仕事が終わって、やっと今日から自分のペースで仕事を進められるのがうれしい。
仕事のことを休日に考えなくていい＝勉強に集中できる、なので、今週末はまた家にこもって頑張ろう。
あとランニング。
まとめ
東京は土曜日が一日晴れ。
日曜日が一日雨。
なので、朝カフェに行って勉強＋ランニング→土曜日
朝オンライン英会話＋家でこもって勉強→日曜日
かなと。
土日どっちかが晴れてくれれば外で気分転換しつつカフェで勉強はかどるので問題ないです。
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