2020年初の目覚まし（5時）前に起きました【早起き1,427日目】

冬なのに5時前に自然と起床

おはようございます。まるです。

関東は夜中に大雨予報があって、実際かなりの雨音だったんだろうけども、私は全然きづかず爆睡してました。

そしてまだ1月の冬の時季だというのに、今朝は4時56分に目が覚めました！

早めにエアコンセットした＋予想以上に外が暖かかったからかな？

そう考えると、やはり1月だからとか冬だからとか関係なくて、やっぱり単純に気温が私の起床時間に左右するようです。

ちゃんと21時〜21時30分のあいだに寝られて睡眠時間が確保できて、かつ外気が暖かければ勝手に早く起きるんですね。

まとめ

今、朝に英会話を25分やってるんですが、そのスタートが最早で6時なんですね。

ただ6時の回は予習していてもちょっと時間が早すぎて、今は7時の回か7時30分の回でやってます。

今日これからも7時30分からレッスンがありますが、微妙に時間が遅いのか、この回だとあんまり生徒同士の争奪戦？がないんですけど、それより前は同じく早起きしてやっている人がいますね。

私も今は寒いから朝の動きものろいし、起きるのも基本的に目覚ましがなってからですが、これから春になったら起きるのも4時台になると思うし、そうなったらレッスンも6時からはじめられるかな〜となんとなく今日思いました。

もしそうなったら朝の時間が超有効活用ですね！楽しみ。