習慣はいつかあなたを助けてくれる【早起き1,851日目】

習慣に頼る

こんにちは。まるです。

昨日からいろいろと問題が起きていて、せっかくの晴れの休日なのに余裕がなく残念です。

正直ブログを書いている場合ではないんだと思いますが、私の場合、逆にブログを書くことをしないと大事な習慣が失われてしまい、それで不安定になってしまうので、これは頑張って続けたい。

0.1％でも前に進んでいる感覚だけは失いたくないです。

書くことで自分の気持ちがわかることもありますしね。

あと、いつも言ってますが、晴れて天気がよいことはそれだけで助けになるし、思考がかたまりがちな自分をほぐしてくれて、深刻になりすぎないのでそれも良いことかな。

ほんと習慣に助けられています、6年続けてきて良かった。

まとめ

ということで、いつか辛いことがあったときの助けになりますんで、みなさんもぜひ1つでも「これがあると自分らしくいられる」という習慣をつくってみてはどうでしょうか。

別に大したことじゃなくて、時間もお金もいらないものでいいんですよ。

植木に毎朝水やりするとか

出勤で1駅分歩くとか

起きたら1分瞑想するとか。

自分は今こそ習慣の力を示せてるときと思うので、あえてブログに残していつか誰かの助けになれればいいな。