久しぶりに捨て日にするわ【早起き1,805日目】

今日はすべて最低限のことだけ

おはようございます。まるです。

昨日からホルモンバランスで腰とお腹が痛くて静かにしてましたが、今朝もあんまり調子が良くなく。

タイミング的に寒さが戻ってきたのと月曜日で仕事バタバタしてたのが重なったのもあったんでしょう。

今日はおとなしくして、もくもくと静かに仕事してサッサと帰ってこようと思います。

こういうときは余計なことせず、余計なことを考えず、料理も最低限に、なんなら買ってきて済ますくらいの潔さが必要。

もっと言うなら今日は捨て日と決めてしまって、後半の連休で100％の力を出せたほうが効率的でしょう。

ただ、こういうときでもできることはあって、考えなくてよい単語の暗記とか（繰り返す、何度もフレーズを耳に染み込ませることに意味がある）、ぼーっと朝ごはん食べながらYou Tubeの英語の動画見るとか、そういうのはこのあとやろうと思います。

まとめ

たまーにこういう体調が良くないときとか、すべてがめんどいとき、仕事行きたくないとき、家にこもって誰とも喋りたくない日ってあって、それも大人になってだんだん「自分はこういう人間なんだな」「4半期に1回そういうタイミングがあるな」とわかるようになったので、それだけでもずいぶんラクです。

先回りして、家にこもれるようにお菓子買いまくったり、仕事でこの日のために有給消化したり、ふだん夜ご飯は作ってあるからこういうときお弁当でも何にも言われない。

あとこういうときのために普段のご飯で節約してるのもあって、今日はピザ宅配したり、寿司宅配もアリ。

（よって私の体調が悪いときは晩御飯が外食モノになり家族が喜ぶ傾向にある…）

家族と相談して決めて、食べたら早く寝ることにします。