今日もルーティンを回しますよ【早起き1,987日目】

今日もルーティンを回します

おはようございます。まるです。

職場でも少しずつコロナの感染者が増えだして、マスクも不織布に変えて職場と家の行き帰りだけをしてます。

連休中もブログに書いたとおりずっと家にいて勉強するだけでお尻が痛いんだけどそれも仕方ないでしょう。

とにかくなんとか今週のワクチン2回目を接種するまで！（＋抗体ができる1週間後まで）ひっそりと生きていきたい。

ということで今朝も1時間問題集をとき、25分英会話を終えて仕事に行きます。

帰ったらすぐにお風呂に入って30分勉強して→晩ごはん→1時間勉強→寝る。

けっこうサイクルができてきましたね。

どの場所で
何分
どんな内容を勉強するか

を決めておくとなーんも考えずにいきなり問題集を開けてすごくラクですね。

かつ自分の場合は生活サイクルがルーティン化しているので、

朝も起きたらすぐ　とか
夕方はお風呂を出てから晩御飯までの間　とか
夜は寝る前の1時間

と、前後の行動に紐付いています。

物事を習慣化するにはいろいろ方法がありますが、この2ヶ月で自分なりの継続できる方法を見つけられるか試行錯誤して、ほとんど決まってきました。

まとめ

上に書いたようにすべてが決まっていると、合間にリフレッシュタイムを持ってくることもためらいがありません。

私の場合は、このブログを書いてから身支度して出勤するまでの時間がYouTubeタイム、

5時前に自然と起きて、5時になるまでがスマホネットサーフィンタイム

に自然と変わってきました。

朝のYouTubeは数年前からやっていて、夜見るよりも前向きで楽しいチャンネルを見たくなるのでメンタルにもいいかなあと。

ちなみに最近のマイブームは受験生のための勉強法シリーズです。