今週は考えすぎずゆるめにシンプルで。【早起き2,048日目】

今週はゆるめで

おはようございます。まるです。

今朝も東京は寒いです。

通勤途中で見かける人たちや会社の人たちはまだシャツ1枚とかだけど、私にはとてもじゃないけどムリで、9月のうちに冬服を出しておいたのは正解で、それらをもう着てます。

10月上旬まで半袖の日もあったぶん反動が体調的にも気持ち的にもついてこれなくて、今週は若干ペースをゆるめて過ごしてます。

経験上ここでムリすると後々続かなくなってしまうので。

ご飯はシンプルなものにして

考えすぎないとか

楽しい時間増やすとか。

この寒さにもうちょっと慣れたらいつものペースに戻して、さらに新しい動画見たり、新しい勉強の仕方を試してみようと思います。

タイミング大事ですからね。

まとめ

前から気になってた英語の本があって、昨日はそれを買って帰って手元に置くまではしました。

中身をじっくり見ちゃうとまたバーっといろいろ考えてしまうから、横に置いていつでも読める状態にだけしておく感じ。

「今だ！」って思ったときが採り入れどきですかね、私の場合。

今週末に天気が良くて時間に余裕があったら見てみて、その内容はまた後にブログで書きます。