早起きが寝不足に勝る日がくるとは、習慣恐るべし【早起き51日目】

４月２１日（木）の時間割です。
【４月２１日（木）】
（朝）

〜　５：３０　起床
５：３０〜　７：００　ブログを書く
７：００〜　７：１０　朝食の支度
７：１０〜　７：３０　朝食（パン・コーヒー・ミネストローネ・ヨーグルト）
７：３０〜　８：１０　身支度をする
８：１０〜　　　　　　自宅を出る

（夜）

〜１７：５５　歯医者
〜１８：２５　帰宅
１８：２５〜１９：３０　夕食の支度
１９：３０〜　０：０５　女子会
０：２０〜　　　　　　就寝

まさかこんな日が来るとは思いもしませんでした。

日付けをまたいでの女子会から早起きできるなんて！

２０代の頃なんて、朝５時くらいまで遊んで、家に帰って寝てお昼に起きるとかしていたのに。

３０代も、深夜１時に帰宅して、翌日の朝目覚まし鳴りっぱなしで出勤１５分前に起きたりして。

そんな私が今日も５時３０分に起きてブログ書いてます。

大の寝不足嫌いの私に、早起きが寝不足に勝る日がくるとは。習慣恐るべし。

ただ、冬だったら寒くて起きられなかっただろうなとは思います。

それに、昨日の夜東京は雨だったんですけど、今朝は雲が高くて、朝もやに陽が射していい天気なのも気分が上がって幸いしました。

寝不足をしてまで早起きする必要あるのと思われる人もいるかもしれませんが、早起きの習慣は、前日に何時に寝ても、翌日は同じ時間に起きるのが大事みたいです。

今日はもう１０時には魂抜けそうだけどいいや。

早起きできたということで、今日私がやるべきことは終わったことにします。

一方、一緒にいたIちゃんは、今日会議からの懇親会だそうです。お疲れ様でございます。

ちなみにこれだけ書くのに４５分。脳みそ寝てます。