去年の11月下旬にブログに載せたこの甘酒の記事が好評でして。
【甘酒比較】コンビニから百貨店までの10種類をランキング。おすすめはコレ！【早起き268日目】
夏になった今もありがたいことに読んでいただいてるんですが、そもそもこの甘酒比較をしようと思ったのは、“もともと私より家族のほうが甘酒を先に飲みはじめててハマっていた”からでして、去年の夏に夫が最寄り駅にある自動販売機である甘酒を見つけたのが始まりでした。
当時、私はまだ全然甘酒に関心がなくて、夫ばかり夏に飲み、そうこうしているうちに冬になって甘酒比較をしたら、この自動販売機で売っていた甘酒の冬バージョンが、比較の結果1位に輝いたんですね。
東京はここ1週間ほどですっかり朝が暖かくなりました。
寒がりの私が、先週から朝のエアコンのタイマーと足元の電気敷毛布は点けずに起きているくらいです。
早起きして1年のまるです。
私はこの1年間早起きしている間に色んな朝ごはんを試してきました。
中でも飲み物については、
コーヒー
紅茶、
と、朝に飲むといいものだったり、健康に気づかったもの、身体を温めるものを取り入れてきましたが、冬の寒い時期がすぎてくると、だんだん冷たいものも飲めるようになってきて。
ここのへんでまた違うものを朝飲んでみたいなと思うようになりました。
そこで新たに出てくるのがトマトジュースです。
今年は秋がほとんどないまま冬になっちゃいましたね。
今年の2月29日から早起きしている寒がりの私は、冬の朝が一番の難敵で、この朝をいかにスムーズに起きられるかが1年通して早起きをするために重要だとずっと考えてきました。
そのために朝は必ず温かい飲み物、夏でも温かい野菜スープや白湯にコーヒーを飲んで、少し前からは紅茶にハマっています。
そんな私がこの冬新たに飲みはじめたのが甘酒。
そもそもは今年に夫が夏バテしたときに、手軽に買えて、ゼリー飲料より自然な成分で、すぐにエネルギーチャージできるからとしょっちゅう飲んでいたのをもらい始めたのがきっかけなんですが、それまではお正月に参拝しに行ったところで振る舞ってくれたときに飲むくらいしかありませんでした。
私の中ではお酒なのか何なのかわからないポジションというか、ただ甘いだけの粒々したのが入っている飲み物で、それこそおせち料理とかと同じ季節もの、縁起ものというイメージでした。
でも平日の朝だからか、何回か飲むようになると自然とそのイメージも変わってきて、そうすると不思議と自然に目につくようになり。
甘酒って夏の飲み物って言われてたけど、実は冬のほうがラインナップ多いんじゃないかとスーパーの品揃えを見て思います。
しかもスーパーだけでなくコンビニや自動販売機でも売ってるんですよ。
確かに今は糖質オフがダイエットの流行だし、甘いものが好きな女性が砂糖を抑えたりするのに甘酒って需要があるのかもしれません。
男性にとっても、疲れたときにちょっと甘いものを摂りたい、でも胃にやさしい温かいものがいいと考えている人も多いでしょう。
ノンアルコールのものもあるので、子どもや高齢者でも飲める健康食品的な位置づけもあるし、さすが飲む点滴。
最近だと発酵ミルクっていう言われかたもするみたいですね。
で、私はこうして数種類の甘酒を飲んでみたんですが、美味しかった感想なんかを家族に話したりすると、それ自分も飲みたかった！と後々言われるようになりまして。
そらそうだよね、もともと私より家族のほうが甘酒を先に飲みはじめててハマっていたわけだから。
それなら一度、いろんな甘酒を2人で飲み比べてみればいいんじゃないかという話になり、今回こうして10種類の甘酒を集めるに至りました。
このあいだ朝にお茶を飲む話をしましたが、そのあと、紅茶専門店で実際に買ってきましたよ。
LUPICIA（ルピシア）というお店をご存知ですか。
都内だと百貨店とかの食品街によくお店があって、私も初めて知ったのは路面店ではなく百貨店の中のお店でした。
もう数年前ですか、以前から仕事がはじまる前にすっきりしたお茶が飲みたいと言っていた夫と歩いていた時に偶然お店の前を通りかかって、夏のセール中でライチ紅茶が売っていたのを見て、これは美味しそうかもと試しに買ったんです。
で、飲んだら、これがお茶だから後口はスッキリしている一方でライチ甘い香りもして、夏にはピッタリな飲み物でした。
夫も非常に気に入って朝楽しそうにしているのを見てこれはいい買い物だったなと実感。
その記憶があったので、この早起き生活の中でまた飲もうと思いたち、買いに行ったわけです。
今週はずっと寒いですね。
昨日、東京では木枯らし1号が吹いて、そして今朝も風が強いです。
自分の部屋も本格的に冷えてきたので、11月になってから朝起きられるようにエアコンで暖房を入れていますが、だいたい4時30分くらいにオンになるように設定して、30分後に起きるときにはあたたまっているようにしています。
確か今年の3月、早起きをはじめたときはエアコンが古いせいで朝暖房を予約していなかったので、今年の冬は本当に快適。
30分エアコンを入れると部屋が乾燥してくるので、起きたらすぐにお湯を沸かしてコップにアロマを1滴たらしたところに注いで、湿度をあげるようにしています。
今年3月の早起きをはじめたてにやっていた、起きたらすぐの白湯も続けていますよ。
４月８日（金）の時間割です。
【４月８日（金）】
（朝）
〜 ５：５０ 起床
６：００〜 ６：４０ ブログを書く
６：４０〜 ６：５５ 洗濯物を干す
７：００〜 ７：１０ 朝食の支度
７：１０〜 ７：３０ 朝食（パン・コーヒー・ヨーグルト・バナナ）
７：３０〜 ８：１０ 身支度をする
８：１０〜 自宅を出る
（夜）
〜１７：３０ 帰宅
１７：３０〜１８：１０ 部屋の片付け・洗濯物たたみ
１８：１０〜１９：４０ ネットをする
１９：４０〜２０：００ 夕食の支度
２０：００〜２０：１５ 夕食（冷しラーメン）
２０：１５〜２０：３０ 洗濯物を干す
２０：３０〜２１：５０ お風呂
２１：５０〜２２：１５ 休憩
２２：１５〜 就寝
冬物の大洗濯を今朝からやろうとしていましたが、昨日の夜が暖かすぎて、気がはやってやってしまいました。
さて、昨日のブログでこっそり紹介したとおり、ここ１週間くらい朝ブログを書きながら白湯を飲んでいます。
