冷えとり・寒さ対策

これで足の冷えとはさらば！

やっと見つけた。

あれですよアレ。

ずっと前から言ってた、夜に熟睡するために超絶冷え性の私の足を温めてくれるレッグウォーマー。

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寒くて夜寝られない

あくまで体感ですが、ここ数日で東京も一気に本格的な冬になっちゃったのではないでしょうか。

夜中がとにかく寒い。

寝るときは布団に敷パッドをして、足元には電気マット、上は薄手の毛布＋掛け布団にしてますが、それでも寒すぎる！

昨日、今日と全然寝付けませんでしたよ…。

でも、布団にくるまりながらあー寒いッて思いながら、押入れから厚手の毛布を出すために布団から出るのがいやでじっと我慢しちゃうんだなあ。

あそこでちょっとだけ頑張って毛布が出せるとそのあとの熟睡まで早くなる、夜中に寒くて起きないのはわかってる、わかってるんだけども。

その場限りの布団の温かさに負けちゃう…ありません？そういうこと。

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冬に快適な部屋をつくるために準備すること

私のような超寒がりさんのために、このあいだ“冬に快適な部屋をつくるために準備することリスト”をつくりました。

このうち、先週の日曜日にユニクロの部屋着の長袖インナーを買ってみて、今週の月曜から木曜まで実際に着てみたので今日はその感想です。

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今が季節の変わり目

夏が終わり、秋がはじまる9月ですね。

朝はほとんどセミも鳴かなくなり、かわりに秋の虫の声が聞かれるようになりました。

今はもう朝5時だと外が暗くて、起きたらすぐ部屋の電気を点けないとお弁当づくりやパソコンが難しくなっています。

6時くらいになってやっと空が完全に明るくなります。

雲も8月は積乱雲が朝から見えて、ああ夏だな〜と思ったものですが、今やすっかり秋景色。

夏よりずっと高いところに雲がたなびくようになりました。

夜も台風の影響で蒸し暑さが残っていても、ちょっと風がふくと涼しい。

おかげでエアコンをつけるのは夕方帰宅したときくらいになって、朝晩はつけずに、窓全開で大丈夫なくらいです。

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