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春

20時には眠い、4時に起きる。睡眠のサイクルが変わってる？【早起き411日目】

東京の最高気温が20℃を超えるように

おはようございます。

今朝の東京はまたいい天気です。

予報で最高気温23℃、最低気温13℃だから、どうりで窓を開けたら暖かいわけだ。

そして相変わらず天気の記憶がアップデートされていない自分は、「あれこの時期はもっと寒いはずなんだけど」と思いつつ去年の4月15日の天気を調べたところ、最高気温21℃、最低気温14℃と今年とほぼ変わらない天気で、やっぱり自分の記憶はあてにならないと思ったのでした。

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歳取るとなんで花に興味持つのかなと思ってたけど、今まさに自分がそう【早起き388日目】

早起きは3〜6月が一番いい

朝目が覚めてから家族と話してたんですが、この時期の早起き、本当にいいですね。

夏至に向けて空は明るく時間は早くなる一方だし、3月中旬になってから東京はグッと朝の寒さも和らいで、エアコンを点けなくてもギリ起きられそうなくらいです。

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東京の桜の開花予想で有名スポットと言えばここ【早起き381日目】

日の出とともにお弁当づくり

おはようございます。

今朝の東京の日の出時間は5時51分で、朝起きて私が家族のお弁当を作って送り出す時間にはもう外が明るくなっていました。

1年前の今頃はまだこの時間お弁当を作っていなかったので、1年後にこんな朝日を浴びながらおかずをつめているなんて、なんか不思議な感覚。

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