意識的に気分転換
おはようございます。まるです。
自分は仕事やプライベートで積み重なった負の感情がたまると、それを無意識である日爆発させてしまうことに気づき、数年前からそうなりそうになったら意識的に休みをとるようにしてます。
だいたい時期も決まっていて、9月と5月は必ずなり、あと冬も1月終わりくらいにあったかな。
今回は1月よりだいぶ早めに来た（もしかすると12月の1回多いのかも？）ので、「あ、そろそろヤバいなー」と思った先週のうちに、今日有給をとる予約を入れました。
なので、今日は「気分転換になるなら何をしてもいい1日」です。
とはいえ今わたしが最も気になるのは英単語と英会話がメインで、あとは他人と最低限の接触ならイライラしないので、人と会話せずに済むようにしつつ、外で勉強でもしたいと思います。
家にずっといるのは、前は丸2日とかできてたんだけど、最近寒くても外に出たくなるんですよね。
家の中だと誘惑が多いのと、人の目を気にしないので勉強も緊張感がなくダラダラしがちで、それならいっそのこと外で短時間でも集中して勉強しよっかなって。
まとめ
昨日、去年とおととしの自分の年末にしていたことをスマホメモで見ていて、私は年明けて新しいことをすぐスタート！よりも「12月にちょろっと手をつけてみて1月に本格スタートできるようにしとこッ」精神らしく、12月下旬は1年のうち最も新しいことを始めがちなようです。
ということは…12月には大方の「来年やりたいこと」が決まっているはずで、そのためには12月下旬より前に1年間やってきたことの整理、頭をスッキリさせるのが必要みたい。
今日なんて、それをやるにはもってこいの日かもしれず、英語や資格の勉強が一段落したら少し振り返ってみようと思います。
…なんか、せっかちだからかだんだん翌年にやることが前倒しになってるな…。
