明日から掛け布団の生活がはじまるのね。早起きもだんだん辛くなる【早起き2,043日目】

掛け布団の季節になりました

こんにちは。まるです。

今日は朝から雨ふるし、だんだん寒くなってくるしで家でゆっくりしています。

体調があんまり良くない中で、ちょっとずつ勉強もしています。

しかし昨日夜中まで起きてたせいで今日は眠い…10分座ったまま昼寝とかしてやりすごしてるけど。

…

さて、今朝はまあ寒いといっても毛布1枚で過ごせたものの、さすがに明日の夜からはそういうわけにもいかなそうで、ついに掛け布団の出番がやってきそうです。

それとともに朝活歴6年目になってでさえ、また起きるのがつらい日々が始まる…

もともと低血圧で夜型に寄りぎみだから、この時期くらいから意識して「早く起きるぞ」って思ってないとすぐ二度寝しようとしちゃいます。

5時もな〜なんとか目覚ましで起きてるけど、かなり攻めてる時間で私としては早起きのギリッギリなのよね。

でもだからといって「6時にしたらいいんじゃないの？」という心の奥底の疑問には、それはそれで反対なんです。

なぜってこんなに朝すごすのが充実しちゃうと、それができなくなるほうがストレスになるから。

秋、冬の早起きはつらいですが、それはきっと多くの人もそうで、春夏よりも朝が静かなんですよ。

たぶん車で出る人も家をでる時間が遅くなってるんだろうし、ウォーキングとか犬の散歩してる人もまばらになります。

（まあ散歩の人はそもそも静かなんだけど）

寒いけど起きるのつらいけど、あの静か〜な空間でゆっくり自分のことをできる楽しみを知ってしまうと、「だったら頑張るかな…」ってなるんですよね。

だからあとはどうやってその「よいしょ感」をなくしてスムーズに起きるかが重要！

時代が進むとともに便利グッズも増え、そういう「起きるのが辛い人のためのグッズ」がだいぶ売られてきているので、今年もそういうものに巡り合えば買おうと思います。