４月１２日（水）の時間割です。
【４月１２日（水）】
（朝）
〜 ６：００ 起床
６：００〜 ７：００ ブログを書く
７：００〜 ７：１０ 朝食の支度
７：１０〜 ７：３０ 朝食（パン・コーヒー・クラムチャウダー）
７：３０〜 ８：１０ 身支度をする
８：１０〜 自宅を出る
（夜）
〜１７：３０ 帰宅
１７：３０〜２０：００ お菓子を食べながらネットをする
２０：００〜２０：２０ お風呂
２０：２０〜２０：５０ 夕食の支度
２０：５０〜２１：１０ 夕食（麻婆丼）
２１：１０〜２１：５０ ブログを書く
２２：１０〜 就寝
早起きが定着している人って、いつ最終的な起床時間が決まったんでしょう。
いきなり「明日から５時起きにして、それを一生続ける！」っていう人はあまりいないでしょう。
４月３日（日）の時間割です。
【４月３日（日）】
（朝）
５：５５ 起床
５：５５ 〜 ６：３５ ブログを書く
６：３５ 〜 ７：１０ 朝食の支度
７：１０ 〜 ７：３０ 朝食（パン・コーヒー・ヨーグルト）
７：３０ 〜 ８：２０ ネットをする
８：２０ 〜１１：１５ ブログを書いたり、諸々の設定
１１：１５〜１２：３０ 動画を見る
１２：３０〜１３：３０ 昼食の支度・常備菜づくり
１３：４０〜１４：００ 昼食（大根と厚揚げの煮物）
１４：２０〜１７：４０ 動画を見る（たまにうたた寝）
（夜）
１７：５０〜１８：３０ 炊事・洗濯
１８：３０〜１９：５０ 動画を見ながら夕食と常備菜づくり
１９：５０〜２０：３０ ネットをする
２０：４０〜２１：０５ 夕食（お昼の残りと常備菜）
２１：０５〜２１：２５ お風呂
２１：２５〜２１：４５ 炊事
２１：４５〜 就寝
先週末は寒さがぶり返しちゃいましたね。
花見に早く行っておいてよかった。
先週の土曜日にサンマルクカフェに行ってて、あそこは雑誌がたくさん置いてあるんですが、気になる雑誌を見つけました。
３月１６日（水）〜３月１８日（金）の時間割です。
やっとリアルタイムに近づいてきました。
【３月１６日（水）】
（朝）
〜６：１０ 起床
６：１０〜７：００ ブログを書く
７：００〜７：１５ 朝ごはんの支度
７：１５〜７：３０ 朝食（パン・コーヒー・ヨーグルト）
７：３０〜８：１０ 身支度・化粧など
８：１０〜 自宅を出る
（夜）
１７：１５〜１７：４５ 布団で休憩
１７：４５〜１８：４０ 夕食（外食でワンタンメン）
１８：４０〜２０：３０ 休憩
２０：３０〜２０：４０ お風呂
２０：４０〜２１：１０ ブログを書く
２１：３０〜 就寝
この日は体調が絶不調。
お昼に食べた麺類の香料と調味料がおそらく合っていなかったんだと思います。
午後３時くらいから職場でなんとなく不快な気分で、帰宅する頃には本格的にダウン。
３月７日（月）〜３月９日（水）の時間割です。
【３月７日（月）】
（朝）
〜６：１５ 起床
６：１５〜６：５０ ボーっとして過ごす
６：５０〜７：００ 朝食（パン・コーヒー）
７：００〜８：１０ 身支度・化粧など
８：１０〜 自宅を出る
（夜）
〜１７：３０ 買い物
１７：４０〜１８：００ 風呂お風呂に入る、髪を乾かす
１８：００〜１９：４０ 布団で横になりながらネットをして休む
１９：４０〜２０：００ 夕食の準備（鍋）
２０：００〜２０：３０ 夕食
２０：３０〜２１：３０ ネットをしてゆっくりする
？ 〜 就寝
やっぱり前日の疲れが残ってたみたいで、１日頭と身体が働かず…。
就寝時間を残していなかったのもそれの表れかしら？
そもそも早起きって何時を言うんでしょうか。
５時？４時？
通勤時間が片道１時間で、出社が午前８時という会社員の人は、必然的に７時前には出ないといけないでしょうから、６時には起床してると思います。
私の周りの人から聞いた感触でも、早い人で６時くらいです。
一方、ネットでちょっと調べてみると、
