【タイのアジアティーク・ザ・リバーフロント】夕方〜夜タイ着でも時間を有効に楽しむ!マンゴタンゴもここで【早起き933日目】

タイ旅行記

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。

先週の2018年9月12日〜16日の4泊5日でタイ旅行に行ってきた私ですが、ようやく日々の生活を取り戻したし、三連休中ということで時間もあるので、そろそろタイ旅行記をつづっていきたいと思います。

まず前提として、去年・おととしの台湾旅行からまる家では決めているのですが、旅行中は大まかに午前・午後・夜と3つに分けて、そこで行きたい場所、移動時間、食べたいものをそれぞれに組み込んでいくというやり方をしています。

1時間単位だと、予想していたより移動時間がかかったとか、駅が見つからなかった、トイレを探した、道に迷った、飲食店が混んでいた、など日本ではないような展開がよくあるので、予定は詰め込みすぎず、そして途中ホテルに一度帰ってゆっくりする時間もとりつつ、でも短い時間だからこそ行きたいところ、食べたいものは制覇したい!となると、この1日を3分割するくらいがちょうどよいのです。

で、今回のタイ旅行では、到着したのがタイ時間の午後4時で、日本にいたときに予定していたのが、まずホテルに行って荷物を置いたら、タイトルにあるようにナイトマーケットで有名なアジアティーク・ザ・リバーフロントに行って、その帰りにホテル近くのパッポン通り(歓楽街)を歩いてみる予定だったのが…

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飲みすぎて回復に1日かかったわー【早起き932日目】

深夜1時までの飲み会って超眠い

こんばんはーまる(@hayaokimaru1)です。

あーブログ書こうと思っていて、でもゆっくりしていたらもう寝る時間じゃないですか!

昨日友達と1ヶ月半ぶりの飲み会で嬉しすぎて、しかもスタートが遅くて話し込んだら夜中の1時まで飲んじゃって、めちゃくちゃ眠い中帰ってきて、とりあえず起きたものの昼間眠すぎて昼寝して、そのあとやっと動き出して、おでんを仕込んでランニング行って、お風呂に入ってご飯を食べ、アイスを食べて落ち着きました。

で、そうしたらあっという間に21時と。

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自分を取り戻すのに月イチ飲み会も必要だった【早起き931日目】

自分のペースを戻すのに月イチ飲み会も

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。

東京が涼しい…いやむしろ肌寒い!

夜中に寒くて起きて毛布かぶってまた寝ました、あと起きたら部屋の中との気温差で窓に水滴が…いやだわー私のキライな寒さ到来だわ。

さて、私の調子はだいぶ戻りまして、旅行から昨日の時点で4日だったけれど、人間普段と違う生活しても4日で戻るんだなと感心しました。

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訃報のニュース【早起き929日目】

訃報を聞いて思うこと

昨日、山本KID徳郁選手の訃報を聞いて少なからず動揺しています。

デビュー当時から見てきた選手だったから、そして年齢も近かったから余計です。

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旅行から日常への感覚を戻した1日【早起き927日目】

また明日から通常運行

こんばんはーまる(@hayaokimaru1)です。

昨日ぶじにタイから帰って来て、それが結局1日がかりだったのが疲れて、今日は家で洗濯したり、荷物を片付けたりしてゆっくりしてました。

それでもまだ眠くて、作業の合間に一休みしようとスマホ見てるとすぐ寝落ちしそうになるんだけど。

このブログで書きたいことは山ほどあるし、写真もたくさん撮ったんですが、それはまた明日以降にするとして、仕事もあるしね!まずは東京での通常通りの生活スタイルに戻すところからまたやらないとです。

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タイ旅行✕早起き、は【早起き926日目】

海外でも早起き

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。

私は早起きするようになって海外に行くときも現地で早起きするようにしてます。

今のところ行った国が台湾、今回はタイと時差が2時間で済んでいるからできるというのもあります。

睡眠時間に関する研究では、平日と休日の起床時間の差を2時間以内にしないと体内時計が狂うとか、月曜日になったときに朝起きられないなどと今のところ言われています。

なので海外でも早起きして、かつ日本にいるときとはできないことをするのが楽しみ。

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世界標準の朝型/夜型診断はもうやりました?【早起き924日目】

世界標準の診断があるってよ

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。

Yahoo!ニュースにも載ったので知った人も多いと思います。

LifeHacker-「早寝早起き」に囚われるな。「国民総寝不足」の日本人が知るべき睡眠研究からわかった事実 ─「10年後の睡眠」を考える(1)

私はもう以前に朝型/夜型診断はやったからいいかなって思ってたのに、家族に「あの記事読んだ?中に書いてある診断やった?」って聞かれたから、まあ早起きって自称してるし一応やっとくかくらいの気持ちでやってみました。

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