30代女性のリアル

30代後半になったら冷え・音・光に弱くなってきた【早起き466日目】

1週間ぶりに体調が元に戻った

おはようございます。

今週はバタバタして落ち着かなかったのが、ようやく金曜日になって一段落しました。

梅雨だけど昨夜はお鍋にして、たくさんの野菜を摂ってお腹にやさしくしてから21時に寝たら今朝はだいぶスッキリ。

同じ5時10分起床でも、やっぱり食べたものや昼間の行動で起きたときの体調は全然違います。疲れのとれかたとか、胃や肌の調子とか、ダルさがあるかないか、肩こりもそう。

続きを読む

同僚女性が結婚・遠方引っ越しのため辞めるのがさみしい【早起き459日目】

今日は送別会

今日の東京の最高気温は30℃予想です。あっつー!

梅雨前からこんなに暑かったでしたっけ、日本て。

まあでもみんなからしたら「30℃とか最悪…」と思うかもしれないけれど、寒がりな私にとっては活動的でいられるとても快適な気温で、しかも今はまだ湿度も高くないし、風が吹いたらこれ以上ないくらい幸せかもしれない。

続きを読む

30代後半になったら、やるかやらないかを迷っている時間はもうない【早起き437日目】

甥のこれまでの人生

GW中の話なんですけど、私の兄弟に誘われて、甥がやっているサッカーの試合を観にいったことがありました。

甥は私が同じ高校生だったときと比べて断然自分がやっているスポーツに対して真剣で、ストイックで、休んでいる間の健康面も気を使うし、親戚目線を差し引いても選手としての意識が高い人です。

続きを読む

仕事が忙しすぎて人に当たっちゃう気持ちがわかる。私はこうして抑えてみた【早起き397日目】

年度末の社内はカオス

昨日は仕事から抜け殻のようになって帰ってきました。

でも、あらかじめできる余計な時間の時短対策として、会社でいつも飲み物はあっちで淹れるんですけど、それを家でいっぱい作って水筒に入れていったのは正解だった。

普段はあの時間はボーっとする息抜きタイムとしてあえて取って大事にしてるんですが、昨日はその時間すら惜しくて。トイレ行くのも悩むくらいだし。

で、そんな状態なのはもちろん私だけではなく、社内全体がそんな感じでカオスです。もうグッチャグチャ。

続きを読む

同じ30代女性でもどこにお金をかけるかってだいぶ違うよね【早起き380日目】

友だちが近くに引っ越してきた

今月はじめに、友だちがうちの近くに引っ越してきました。

いつもはお店で飲んでいたのを昨日はじめて家飲みしたんですが、お店と違って電車の時間とか閉店時間を気にしないで居てしまうので、帰りがラクにはなったけど近い分帰るタイミングがよくわからなくてけっこう遅くまで居させてもらっちゃったので、ちょっとそのあたり考えないといけないなあ。

で、今日はその友だちと話した、30代女性のお金の使いみちの話です。

続きを読む

私が早起きを始めたもう1つのきっかけ。憧れの人に再会してきた【早起き377日目】

私が早起きをしようと思ったもう1つのきっかけ

私が早起きを始めた理由は今まで何度か書いてきました。

25〜35歳までずっと続いたものがほとんどなくて、何も残せてこなかったこと。

これから先の40歳、50歳のことを考えた時、やっとお尻に火がついて、本気出さないと自分の望む人生、自分が送りたいと思っている生活に間に合わないと気づいてしまったこと。

続きを読む

親のお墓の予定地を見てきた【早起き282日目】

bc243b92ffad116b9217eff4e649a195_s

父、夫と3人でお墓の予定地へ

今日はせっかくの休日で天気もいいのにちょっと明るい話ではないけれど。

昨日、親がつくろうとしているお墓の予定地を、父親、私の夫と3人で見てきました。

母親は風邪ひいて体調がすぐれないのと、おととい私の兄弟と先に見に行ってきたということで今回は欠席。

車がないので風の強い中3人で電車で片道2時間強かけて、途中何回か乗り換えてやっとたどりついた都内の山間部。

うちも都内の住宅街の割には比較的緑が多い方ですが、それでも着いたところは改札出たらすぐ目の前が山という本当に自然あふれるところです。

最寄り駅に着いた時点でお昼になってしまっていたので、3人で駅のすぐ近くの定食屋さんで、送迎バスが来る時間に合わせていそいそとご飯を食べました。

そこは私が小さい時はよくあった定食屋という名のなんでも屋で、そば、うどん、丼ものだけじゃなくて、生姜焼き定食にラーメンとラインナップが豊富な感じの。

目の前に座った父は相変わらず味噌ラーメンをすすっていて、お父さんほんとにラーメンだと味噌ばっかり頼むよなあ。

続きを読む

30代の悩み。早起きしてブログと空を見ることで助けられる【早起き280日目】

76b922b12b0db508acc60b79c6f2c8f4_s

東京のイチョウも黄色になりました

おはようございます。

今週の東京はずっと晴れが続き、今日も最高気温17℃の予想と暖かいです。

でもこの先は晴れるものの11℃とかで、17℃レベルはさすがにもうこれからの冬でないだろうなあ。

街のイチョウ並木もいつの間にかみんな黄色くなって、私の中ではこれが秋から本格的な冬に変わる合図。

イチョウの黄色といえば、私の記憶だと色が変わるのって11月だったはずなんですけど、ここ数年?もっとか、12月に黄色くなるので、私のイメージと差があるなあって思ってて、数日考えた結果ああ11月だったのは昔の、小さいころのことかなって思い出すのを毎年やってます。

なかなかイチョウの黄色=11月=秋のイメージが消えなくて、昔の記憶って無意識で刷り込まれて頑固だなーと思いつつ出勤してます。

親のお墓のこと

なんて季節の話を書いてみましたが、うーんやっぱりうまくタイプが進まない。

実は私、ここ最近ちょっと悩むことがいくつかあり気分が晴れません。

続きを読む

親の古稀祝いで思ったこと【早起き272日目】

ac78995c62162a882745a13a0edce0db_s

体調不良がピーク

ああ昨日も21時に寝たのに今朝になったら鼻水から鼻づまりに変わってるし身体の節々が痛いまるです。

おはようございます。

体調を考えたら今日は仕事を休んだほうがいいのはわかってますが、どうしても今日は外せない用事があって、でもそれもこれも自分のせいで1ヶ月前に自ら予定を組んだんですよね。

失敗したわー。

ただ自分の感覚では今がピーク(といっても風邪の1歩手前)で、明日か明後日くらいにはおさまる予定でいるので、週末は天気も良さそうなことだしそれまでには回復していたい。

両親の古稀祝い

さて、今日は両親の話です。

私まるの両親が、先日古稀を迎えました。

続きを読む