早起きの節目の日

早起きを3か月して続けていること・やめたこと【早起き90日目】

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5月30日(月)の時間割

(朝)

〜5:10 起床
5:10〜5:50 お弁当作り
5:50〜6:30 ブログを書く
6:30〜6:55 ネットをする
6:55〜7:05 朝食の支度
7:05〜7:15 朝食(パン・コーヒー)
7:15〜7:40 身支度をする
7:40〜8:10 読書
8:10〜   自宅を出る

(夜)

〜17:30 買い物
17:30〜17:40 部屋の片付け
17:40〜17:50 炊事
17:50〜18:10 お風呂
18:15〜18:40 夕食の支度
18:40〜19:00 夕食(冷凍しておいたカレーの残り)
19:00〜19:20 休憩
19:20〜19:35 洗濯物を干す
19:35〜19:45 ご飯を冷凍する
19:45〜20:00 部屋の片付け
20:00〜20:30 財務諸表のための動画を見る
20:30〜21:20 ブログを書く
21:25〜    就寝

早起きをはじめて3か月経ちました

早起きを始めて2か月のときも、続けていること・やめたことを書きましたが、今日で3か月経ったので、今日もその振り返りをしてみます。

ちなみに、1か月目と2ヶ月目の振り返りもこれまでにしていますので、あわせてご覧ください。

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早起き3ヶ月で思ったこと【早起き87日目】

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5月27日(金)の時間割

(朝)

〜5:20 起床
5:20〜5:40 お弁当作り
5:40〜7:10 ブログを書く
7:10〜7:20 朝食の支度
7:20〜7:30 朝食(パン・コーヒー・ヨーグルト・バナナ・クルミ)
7:30〜8:10 身支度をする
8:10〜   自宅を出る

(夜)

〜17:30 帰宅
17:30〜17:45 炊事
17:45〜18:50 夕食の支度
18:50〜19:10 夕食(鶏の唐揚げ・彩り野菜のあんかけ)
19:20〜19:35 炊事
19:35〜19:50 洗濯物を干す
19:50〜20:20 お風呂
20:20〜22:30 ネットをする・ブログの整理
22:30〜    就寝

夜中の女子会からの早起きができてよかったんですが、もし頭が寝ていてブログにおかしなこと書いていたらどうしようと心配になり、朝から何度か自分のブログを読んでしまいました。

寝不足の反動は午後4時くらいに一気に来ましたね。

仕事中に自分の目がすわっているのも気づいてたんですが、あれってわかっててもとまらなくないですか。向かいの席の人は引いてただろうなあ…。

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早起き65日目で5時30時→5時10分起床にしました【早起き66日目】

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5月6日(金)の時間割

(朝)

〜 5:10 起床
5:10〜 5:40 お弁当作り
5:40〜 6:40 ブログを書く
6:40〜 7:00 読書
7:00〜 7:10 朝食の支度
7:10〜 7:20 朝食(パン・コーヒー)
7:20〜 8:10 身支度をする
8:10〜      自宅を出る

(夜)

〜17:40 買い物
17:40〜18:20 ネット
18:20〜18:40 お風呂
18:40〜19:20 夕食の支度
19:30〜19:50 夕食(さわらの漬け焼き、大根と豆苗の煎煮、納豆)
20:00〜21:50 ブログを書く
21:55〜      就寝

家族が朝家を出る時間が早まりました

4月には聞かされていたんですが、5月から家族の通勤時間や経路が変わりまして。

それまでは私と同じ5時30分に起きて、私より30分ほど早く出勤していたんですが、慣れるまで念のため早めに家を出たいということで、それなら私もいい機会だしと思い、昨日5月6日から5時10分に起きることにしました。

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早起きを2ヶ月して続けていること・やめたこと【早起き60日目】

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4月30日(土)の時間割

(朝)

〜 5:30 起床
5:30 〜 8:00 ブログを書く
8:00 〜 8:15 朝食の支度
8:15 〜 8:30 朝食(パン・コーヒー・ヨーグルト・バナナ)
8:30 〜 9:10 身支度をする
9:10 〜 9:50 移動
9:50 〜16:50 外出
16:50〜17:00 洗濯物をたたむ

(夜)

17:00〜18:30 夕食の支度・スープ作り
18:30〜18:55 お風呂
19:00〜19:20 夕食(餃子・キュウリの塩昆布和え・マカロニサラダ)
19:20〜20:40 ネット
20:40〜20:50 洗濯物を干す
21:05〜      就寝

早起きをはじめて2ヶ月経ちました

早起きを始めて1ヶ月のときも、1ヶ月して続けていること・やめたことを書きましたが、昨日でちょうど2ヶ月たちましたので、今日もその振り返りをしてみます。

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早起きを1ヶ月して続けていること・やめたこと【早起き30日目】

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3月30日(水)の時間割です。

【3月30日(水)】

(朝)

〜 5:50 起床
6:00〜 7:05 ブログを書く
7:05〜 7:15 朝食の支度
7:15〜 7:30 朝食(パン・コーヒー・ミネストローネ)
7:30〜 8:10 身支度をする
8:10〜      自宅を出る

(夜)

〜17:50 買い物
17:50〜20:00 お菓子を食べながらネット
20:00〜20:25 米を炊いている間にお風呂
20:30〜20:50 夕食の支度
20:50〜21:10 夕食(昨日のカレー)
21:10〜21:30 休憩
21:30〜22:40 ブログを書く
22:45〜      就寝

とうとう早起きを始めて1ヶ月経過しました。

なんだか1ヶ月前のことなのに、初日がすごく昔のように感じます。

でも、もし1ヶ月前に始めていなかったら、今日きっと「早起きしようしようと思っていたのにもう1ヶ月経っちゃったなあ…」と激しい後悔に襲われていたことでしょう。

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