早起きをはじめたら

ひさしぶりに体調が万全で寝覚めのよい朝

おはようございます。まるです。

今日も目覚まし前の4時55分に起きたんだけど、ここ数ヶ月中では一番寝覚めが良かったです。

時季的に梅雨のせいでちょっとだるいか、あとはいつものごとく眠いかするんですけどパッと目が覚めた。

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東京は4回目の緊急事態宣言

おはようございます。まるです。

昨日、2021年7月7日に東京に4度目の緊急事態宣言が発令されることが発表されましたね。

期間は8月22日まで。

今日が7月8日だから1ヶ月半。

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最近の過ごしかた

おはようございます。まるです。

最近は朝寒くなくなったので、起きてすぐに身支度をぜんぶ済ませることが多いです。

起きてすぐに着替える気がおきるって超いいですね。

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今日は身支度を先に

おはようございます。まるです。

今朝はちょっと勉強する気が起きなかったのと、起きたらやっぱり雨で月曜の出勤時に雨はバタついていやだから、出かける身支度を先にしてごまかしてました。

オンライン英会話の先生、いつも私スッピンだから今日は驚くだろうなあ。

モチベの低下とともに昨日23時59分までだったTverのドラゴン桜をすっかり見忘れ（っていっても3回目）、そんな自分がちょっと残念です。

昔からそうなんですけど、がむしゃらに一時期頑張ることはできるんだけど、できるようになったおかげで実際のゴールとの距離感が見えてきたときそれが叶わなそうになると急ブレーキがかかる自分。

前回のTOEICはがむしゃらだったし、目標点数も決めてなかったから勢いでいけたけど、今回は目標決めちゃったからなあ、自分で自分を苦しくさせているところはある。

とはいえ長い目で見たら今は通過点だし、TOEICも通過点。

そこまで落ち込むことはないし、これまでの経験で今を耐えたらそのうち晴れ間が見えるのがわかってるので、なんとか耐えてブレイクスルーが来るのを待つことにしましょう。

まとめ

こういうときの解決方法としては、最低限の生活、安定したルーティンを守ることですね。

バタバタせずに会社に行って、淡々と業務をこなし、人間関係もほどほどで自分からはあんまり顔をつっこまないようにして、時間になったらサッサと帰る。

ご飯はあんまり食欲がなくても一応食べて、特に胃に優しいあたたかいものね、で、早めに寝る。

これやっておくと、だいたい1週間で復活するかなあ。

そうそう、あとこの天気も良くないわよね、やっぱり天気よ！

天気に左右されながら生きている身だけに、なんだかんだ言って晴れたら元気が出そうな気がします。

TOEIC1週間前で調子がよくない

こんにちは。まるです。

今日も東京は朝から夕方まで断続的に雨、そして私は一日家にこもってTOEIC模試の復習をしていました。

ただ、地味にコツコツ続けてはいるけど、2週間前から気づいてはいたこととして、どうやってもTOEIC900点にはほど遠い。

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一日TOEIC模試

こんばんは。まるです。

久しぶりに、多分今年ははじめて？2回目くらいの寝る前ブログ投稿。

TOEIC直前でオンライン英会話を休日に入れてないのと、土日だったらブログは朝でなくてもいいと決めていたので、今朝は5時に起きて、いつもよりゆっくり朝ごはんを食べたあとTOEICの模試を解いていました。

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昨日の教訓で余裕をもって支度。帰りは土日の準備

おはようございます。まるです。

東京は今日も1日雨！しかも昨日よりひどいらしいので、昨日の教訓を生かして今日は仕事行く直前にバタバタしないように早めにブログを書いています。

しかもこのあとオンライン英会話が控えてるのもあって先に着替えました。

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