私の考える夏休みの予定の組み方【早起き867日目】

私の考える最強の夏休みの予定の組み方

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。

東京はまたも朝から日差しがつよーい晴れです。

あの豪雨のときから雨が降っていないんじゃないでしょうか。

個人的には仕事前に洗濯物が干せるし(そしてパリッパリに乾く!)、掃除もやる気おきるし、何より明るいだけで気分が上がるので最高です。

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家族の看病を終えやっと日常に戻ります【早起き866日目】

やっと平常運行

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。

あー久しぶりに長時間寝ましたー。

昨日はまだ家族がカテーテル挿れててまともに歩けなかったので病院付き添ったんですけど、本来の泌尿器科の先生にかかって(前回は休日診療で外科の先生だった)、CTとって診てもらった上で管もはずれ、家族の緊張もほぐれたのか、そのあとトイレも普通に行けるようになり。

早めに帰宅してお風呂入って、私はAmazonセールをボーっと眺めて発散して、夜ご飯を余り物ですませてました。

…あ、でも。

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今年もAmazonプライムデー参加。安定のアレを買いました【早起き865日目】

 

今年もAmazonプライムデー参加してきたよ!

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。

今、Amazonプライムデーまっただ中ですね、私ももちろん参加してきましたよ!

7月16日 12:00〜7月17日 23:59までの年に1回の大セールってことで。

さすがに数回参加していると慣れたもので、事前の巡回もウォッチリスト入りも、次はどれくらいの間隔を開けたら新しい商品が見れるかっていうのもわかってきて買い物にムダがなくなってきました。

今回はお目当てだったのは、もう私のプライムデーと言えばコレ。

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男性3大激痛の1つですって【早起き864日目】

今朝も休日診療へ行くことに

こんにちは。まる(@hayaokimaru1)です。

3日前の家族の救急搬送から私もだいぶ生活リズムがイレギュラーなのと、この暑さの移動とかで疲れがたまってきました。

昨日は確か19時すぎだか20時に家族とともに寝たんですが、その後朝からまた調子が悪くなり、座薬も打ったけどあまり効かず…結局3年前に救急搬送された病院が今回の病院より近かったことから、休日診療として電話して、来ても良いとのことだったので行ってきました。

そしたら…

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読んで3ページでワクワクする。元気がないとき速攻で開きたい【早起き863日目】

(書評)この本よかった

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。

最近自分の作業とかで時間取る気がなくてしてなかった読書でしたが、久しぶりにお!これほしいとなって給料日前に衝動買いしたこの本、さきほど読み終わりました。

朝とか、移動中とか休憩時間にちょこちょこ読みながらだったんだけど。

一言で言うなら、「歳くっててもいつでも好きなことやろう!」って思える本です。

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今日が残りの人生でいちばん若い日【早起き861日目】

夏のアクティビティやりたい

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。 

夏になったからなのか、いや絶対そうだな、最近また全能感というか、今からでもなんでもできるんじゃないかという思いが出てきて。

今日が残りの人生でいちばん若い日、とかよく言われますが、そういう気持ちが強いです。

この間日帰り旅行に行ったときに、家族がとても楽しかったので他のやつに8月も行こう!と言われて二人で計画しているのが夏らしいアクティビティなやつ。

これはまた行ったら後日ブログに書きますが、そういうやつをやろうと思えるのも、また昨日行ったお店にカヌーが置いてあって、そういえば昔mont-bellでカヌーを見つけて20万円は高いけど自分のを持って休みの日にいつもやりたいと強く思ったのもあり。

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スポーツトレーナーに興味ある人におすすめの本【早起き860日目】

朝起きてすぐに記事を読みまくってます

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。 

夏だから日の出も早いせいか、去年に続き今年も目覚まし前に起きることが多いのは良いこと。だいたい4時50分に目が覚めます。

ですが、去年の夏は確か22時くらいに寝ていた、つまり睡眠時間が夏の間は少なくでも大丈夫だったのに、今年は22時まで身体がもちません…もう21時には眠いんだけども、なんでだろう。

21時に眠いのを、まだまだその日の自分の自由時間が足りないがために頑張って起きて、去年のようにあと1時間、22時までは起きてたいと思ってても21時30分が限界なのね。

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月イチ習慣の続報の続報。1日10分→1時間→今は?【早起き859日目】

自分の作業習慣のその後

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。 

このブログを前から読んでいて、覚えておられる方はいますでしょうか。

私が自分のための作業をやるために時間管理として、「毎日10分作業します!」と宣言したときのことを。

これは2018年から掲げている月イチ習慣(毎月1コずつ新しい習慣を掲げてそれを続けること)の中で、4月に設定したものです。

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疲れてるとすぐ時間をうまく使えなくなる【早起き858日目】

昨日は疲れピーク

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。 

昨日はなんだかとても疲れてました。

たまに突っ走りすぎていきなり電源切れて最高に眠くなることがあるんですが、それが来た。

だいたい月曜日だって言うのに仕事帰りに買い物数件寄るっていうのが良くない(日曜日は外に出る気がしなくて月曜日に一気にやろうとしてた)。

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