おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。
あーーー終わった終わった！
私が今年中にやり終えたいと思っていた4つのうち
・早起きして今までのタイムスケジュールの変遷
・タイムスケジュールと早起きしてから続いたこと・やめたことリストとの連動
の2つが終わりました！昨日仕上げた！そんで全部で15時間くらいかかった。
PCから見るとタイトルのすぐ下に「ホーム」と「早起きのタイムスケジュール」という項目ができているんですけど、気づいてくれた人いるかな。
スマホでもタイトルのすぐ下で見えるようになっているはず。
おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。
今朝の東京が寒いぃぃ！
しかしお隣の県はもっと寒いようで、最低気温が−3℃とか、やはりエルニーニョ現象の影響があるんでしょうか。寒くなるの早くない？
ただ私、昨日良い情報を1つゲットしましてですね、昨日ずっと自分のブログを読み返してたら、2月の頭でも寒いのは寒いけど、自分が想像しているよりは暖かいことがわかりました。
どうもー。まる（@hayaokimaru1）です。
あーやっと終わったわ！！自分の今までのブログ650記事の閲覧！
えーっと、先日からやりますと言っている早起きスケジュールの変遷ページの作成のことで、今そのページを作るための情報をピックアップするために自分のブログをザーッと読むのが終わったと。そういうことです。
なのでページ自体は全然できてません。
円グラフ去年の途中分まで作ったんだけど、昨日の夜もブログ読んでる時に「これいちいち円グラフ化してたら今年終わってしまう」と思って、とりあえず大事なところのピックアップだけ先にしてしまうことにして、円グラフはそのあとにまとめて作ることにしたんです。
いやでも結果それで正解だった。
おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。
昨日の夜Twitterでブツブツ言っちゃいましたが、今年中にやるリストの「早起きして今までのタイムスケジュールの変遷」をはじめたんですけどね、私のPCがChromeなものですから、ExcelじゃないGoogleスプレッドシートってやつで作ってるんですよ。
で、それがExcelとビミョーに使い勝手が違ってるから思いの外タイムスケジュール作るのに手間取って、しかも円グラフにしようとしてるもんだから使わないといけない機能もあって1円グラフに1時間以上かけるという。
おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。
今年中にブログに書き残しておきたいことがいくつかあります。
・台湾旅行記（今年の10月に行ったやつ）
・やりたいことリスト100
・早起きして今までのタイムスケジュールの変遷
・タイムスケジュールと早起きしてから続いたこと・やめたことリストとの連動
おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。
朝めっきり寒くなりましたね！東京も最低気温が昨日はついに0℃になってしまって、今朝も同じくらい。
私と同じく寒がりさんにとっては辛い毎日ですよね…布団から出るだけでも一仕事。
早起き1年目の去年の冬は手探りでいろんなことを試して、とにかく毎日早起きできるように苦心して、その苦労のかいあって今年はそれを生かして今のところは大丈夫なものの、この先1月や2月になったらやっぱり厳しいよなあ。
ということで、今日は私なりに去年から試して冬の早起きに必要なこと、そして今試していて有効なことをご紹介します。
おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。
さっそく昨日の続きとして、
今日はタイムスケジュールで変えた
昼のサラダチキン
夜の野菜たくさんみそ汁
についてで、これらが3ヶ月でどうなったかということです。
おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。
きっかけは先週の家族の一言でした。
おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。
今日は天気の話。
寒がりの私にとって冬に気にするのは何と言っても冬至の日です。毎年1日2日違うらしいんですが、今年は12月22日（金）だそう。
この冬至が過ぎれば日が沈む時間が遅くなるので、午後明るい時間が増える＝寒いけど幾分気持ちも軽くなります。
おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。
30年以上身体が固い私がようやくストレッチに目覚め、そしてヨガをやりたいかな…？と思い始めたのが早起きして1年目の今年の春。
形から入るのが継続・習慣づけにはとても大事だとケチな自分がやっと理解し、きちんとしたグッズを始めに買うことに抵抗もなくなったと思ったら、今度はそれが大きな振り子となって逆方向へ行ってしまい、「どうせ買うなら最上級のものにしようぜ！」と求め続けたヨガマット界至高のブランド。
それがManduka（マンドゥカ）。
