３月２９日（火）の時間割です。
【３月２９日（火）】
（朝）
〜 ５：５０ 起床
５：５０〜 ６：５５ ブログを書く
７：００〜 ７：１５ 朝食の支度
７：１５〜 ７：３０ 朝食（パン・コーヒー・クラムチャウダーもどき・バナナ）
７：３０〜 ８：１０ 身支度をする
８：１０〜 自宅を出る
（夜）
〜１７：３０ 買い物
１７：３０〜１９：００ 部屋の片付け・ネットをする
１９：００〜１９：２０ お風呂
１９：３０〜２０：００ 夕食の支度
２０：００〜２１：００ 夕食（カレー）をとりながら動画を見る
２１：００〜２１：１５ 休憩
２１：１５〜２２：２５ ブログを書く
２２：３０〜 就寝
早起きについて、今日は気になる記事を発見しました。
３月２８日（月）の時間割です。
【３月２８日（月）】
（朝）
〜 ６：００ 起床
６：００〜 ６：４５ ブログを書く
６：４５〜 ７：００ 家計簿を書く
７：００〜 ７：１０ 朝食の支度
７：１０〜 ７：３０ 朝食（パン・コーヒー・ミネストローネ）
７：３０〜 ８：１０ 身支度をする
８：１０〜 自宅を出る
（夜）
〜１７：３０ 買い物
１７：３０〜１８：００ 部屋の片付け
１８：００〜１８：３０ 夕食の支度
１８：４５〜１９：００ 夕食（ゴーヤチャンプルー）
１９：００〜２１：５０ ブログの整理
２１：５５〜２２：２０ お風呂
２２：３０〜 就寝
朝は５時５０分に目覚ましをセットしていますが、最近布団の中でダラダラして６時過ぎに起きていたのを無意識レベルで反省したのか、時計のアラームが鳴る前に目が覚めるようになってきました。
３月２７日（日）の時間割です。
【３月２７日（日）】
（朝）
〜 ６：００ 起床
６：００〜 ７：１５ ブログを書く
７：１５〜 ７：３０ 朝食の支度
７：３０〜 ７：４５ 朝食（パン・コーヒー・ヨーグルト・バナナ）
７：４５〜 ８：４５ 身支度をする・米を炊く
８：５０〜 ９：０５ 自転車で移動
９：０５〜１２：３５ カフェでブログ・ネットをする
１２：３５〜１２：５０ 自転車で移動
１２：５０〜１３：３０ 昼食の準備
１３：３０〜１４：００ 動画を見ながら昼食
１４：００〜１４：２０ 休憩
１４：２０〜１７：１０ ブログ・ネットをする
（夜）
１７：１０〜１９：３０ 炊事・洗濯
１９：３０〜１９：５０ お風呂
２０：００〜２０：２０ 夕食（野菜炒め・ひじき煮）
２０：３０〜２１：５５ ネットをする
２２：０５〜 就寝
昨日の夜の炊事２時間のところで、やっと１週間分の朝用のスープを作ることができました。
クラムチャウダーもどき（あさりなし）とマカロニ入りのトマトスープで交互に食べようかなと。
具材は、クラムチャウダーにはマッシュルーム・ヤングコーン・人参・タマネギ、ハム。トマトスープは、マカロニ・人参・タマネギ・ハム。
３月２６日（土）の時間割です。
【３月２６日（土）】
（朝）
〜 ６：３０ 起床
６：３０〜 ７：００ ネットをする
７：００〜 ７：１０ 朝食の支度
７：１０〜 ７：２０ 朝食（パン・コーヒー・ヨーグルト）
７：２０〜 ８：３０ ネットをする
８：３０〜 ９：３０ 炊事・床＆玄関掃除・洗濯
９：３０ 〜１１：３０ ブログを書く
１１：３０〜１２：３０ 昼食の支度・炊事
１２：３０〜１２：５０ 昼食（煮物）
１２：５０〜１３：１０ 休憩
１３：１０〜１８：１５ ブログを書く
（夜）
１８：１５〜１８：４５ 休憩
１９：５５〜２０：１０ 夕食の支度
２０：１０〜２０：２５ 夕食（カレー）
２０：２５〜２１：３０ ブログを書く
２１：５０〜 就寝
昨日はずーーっと家でブログをいじっていました。
デザインを変えたりするのに、いちいちネットで調べてからじゃないとわからなくて、行きつ戻りつ亀のような速度で。
しかも結果改善されないところがあって、最後はうっちゃって寝ちゃいました。
ということで、昨日は全然動きもなかったので、早起きのビフォー・アフターでちょっと変えたネタのことを。
３月２５日（金）の時間割です。
【３月２５日（金）】
（朝）
〜 ６：００ 起床
６：００〜 ６：５０ ブログを書く
６：５０〜 ７：１０ 洗濯・朝食の支度
７：１０〜 ７：２０ 朝食（パン・コーヒー・ヨーグルト）
７：２０〜 ８：１０ 身支度をする
８：１０〜 自宅を出る
（夜）
〜１７：３０ 銀行まわり
１７：３０〜１８：３５ 眼科に行く
１８：３５〜１９：００ 買い物
１９：００〜２１：００ ネットをする
２１：００〜２１：１５ 夕食の支度
２１：１５〜２１：３０ 夕食（鍋・ホタルイカ）
２１：３０〜２１：５０ お風呂
２２：２０〜 就寝
年度末だけあって仕事が溜まってきました。
今も同じ時間に帰っていますが、その分効率を上げないと捌き切れないので、家につくとグッタリ。
３月２４日（木）の時間割です。
【３月２４日（木）】
（朝）
〜 ６：１０ 起床
６：１０〜 ７：１０ ブログを書く
７：１５〜 ７：２０ 朝食の支度
７：２０〜 ７：３５ 朝食（パン・コーヒー・ヨーグルト）
７：３５〜 ８：１０ 身支度をする
８：１０〜 自宅を出る
（夜）
〜１８：１０ 歯医者
１８：１０〜１８：３０ 部屋の片付け
１８：３０〜１９：００ お風呂
１９：００〜２０：５０ ネットをする
２０：５０〜２１：１５ 夕食
２１：１５〜２１：５０ ネットをする
２２：００〜 就寝
前日夜の会に出席したけれど、なんとか６時すぎには起きられました。ああよかった〜。
ただ、早起きをしてみて気づいたんですが、朝の１０分、２０分の差ってものすごく効いてくるんですよね。
３月２２日（火）〜３月２３日（水）の時間割です。
やっと追いつきました！
【３月２２日（火）】
（朝）
〜 ６：１０ 起床
６：１０〜 ６：２０ 布団の中でゆっくり
６：２０〜 ７：００ 洗濯・炊事・ごみまとめなど
７：００〜 ７：１５ 朝食の支度
７：１５〜 ７：３５ 朝食（パン・コーヒー・イチゴ・クラムチャウダー←NEW!）
７：３５〜 ８：１０ 身支度をする
８：１０〜 自宅を出る
（夜）
〜１７：３０ 買い物
１７：３０〜１８：００ 部屋の片付け
１８：００〜１８：３０ お風呂
１８：３０〜１９：５０ ネットをする
１９：５０〜２１：５５ ブログを書く
２２：０５〜 就寝
朝食に念願のクラムチャウダー登場。
と言ってもなんちゃってで、あさりとかの貝類は入ってないやつなんですけどね。
作り置きして、冷凍しておいたものです。
やっぱり朝にスープっていいです。
３月１９日（土）〜３月２１日（月）の時間割です。
月曜日が振替休日で三連休でした。
【３月１９日（土）】
（朝）
〜 ６：２０ 起床
６：２０〜 ６：３５ 炊事
６：５０〜 ７：００ 朝ごはんの支度
７：００〜 ７：２０ 朝食（パン・コーヒー・ヨーグルト・バナナ）
７：３０〜 ９：３０ ブログを書く
９：３０〜 １１：００ネットをする
１１：００〜１３：００動画を見ながら常備菜を作る・昼食の支度
１３：００〜１４：００休憩
１４：００〜１４：３０昼食
１４：３０〜１６：３０ブログを書く
１６：３０〜１８：３０動画を見る
（夜）
１８：３０〜１９：３０ 夕食の支度
１９：３０〜２０：００ 夕食（炊き込みご飯・餃子）
２０：００〜２３：００ 動画を見る
２３：２０〜 就寝
この日は見たかった動画を一気に見ました。
以前書いたようにまる宅にはテレビがないんですが、テレビ番組や映画を見たいときは、Huluという有料の動画配信サービスを利用しているので、そこから見ています。
これの良いところは、テレビのようにつけっぱなしにならないこと、CMがないこと、自分で番組を選択しているので能動的に見ること、でしょうか。
３月１６日（水）〜３月１８日（金）の時間割です。
やっとリアルタイムに近づいてきました。
【３月１６日（水）】
（朝）
〜６：１０ 起床
６：１０〜７：００ ブログを書く
７：００〜７：１５ 朝ごはんの支度
７：１５〜７：３０ 朝食（パン・コーヒー・ヨーグルト）
７：３０〜８：１０ 身支度・化粧など
８：１０〜 自宅を出る
（夜）
１７：１５〜１７：４５ 布団で休憩
１７：４５〜１８：４０ 夕食（外食でワンタンメン）
１８：４０〜２０：３０ 休憩
２０：３０〜２０：４０ お風呂
２０：４０〜２１：１０ ブログを書く
２１：３０〜 就寝
この日は体調が絶不調。
お昼に食べた麺類の香料と調味料がおそらく合っていなかったんだと思います。
午後３時くらいから職場でなんとなく不快な気分で、帰宅する頃には本格的にダウン。
３月１３日（日）〜３月１５日（火）の時間割です。
【３月１３日（日）】
（朝）
〜 ６：００ 起床
６：００〜 ６：４５ 布団でゆっくり
６：４５〜 ７：００ 朝ごはんの支度
７：００〜 ７：２０ 朝食（パン・コーヒー・ヨーグルト）
７：３０〜 １０：００ ブログを書く
１０：００〜１０：２０ 休憩
１０：２０〜１０：４０ ブログを書く
１２：００〜１３：００ 動画を見ながら玄関掃除・炊事
１３：００〜１４：００ 休憩
１４：００〜１４：１５ 昼食
１４：１５〜１５：１５ ネット
１５：３０〜１７：３０ ブログを書く
（夜）
１７：３０〜１９：００ 布団でゆっくり
１９：００〜１９：３０ 夕食の支度
１９：３０〜２０：００ 夕食
２０：００〜２１：１５ 動画を見る
２１：１５〜２１：４５ お風呂
２２：１０〜 就寝
休日で出勤時間を気にすることがないので、朝はちょっとゆっくりしてしまいました。
以下は時短のコツに近いです。
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