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早起きをはじめたら

2019年目標の2月進捗報告【早起き1,093日目】

2019年2月までの目標は達成できた？

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。

去年やっていた1ヶ月1習慣というのが予想よりネタが浮かばず、結局続いたものが2〜3コだったため、なんか限界を感じて2019年からはきちんと1年の目標を立てて、それから逆算してすすめることにしています。

昨日の早起き3年目のまとめにも書きましたが、私は目標と言ってもきっちり数値までで決めているわけではなく、ましてや逆算の月々目標なんてアバウトもアバウト。

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3年間早起きをして気づいたメリットと感じたこと【早起き1,092日目】

2019年2月28日で早起き丸3年になりました

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。

今日は2019年3月1日、私が早起きを始めたのが2016年2月29日なので、昨日でちょうど早起きをはじめて3年になりました。

去年もおととしも書いたのですが、早起きの節目ということで今日は早起き3年目というもう二度とないこの瞬間に自分が感じたことを残しておこうと思います。

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朝の時間がなくて発音練習しながらストレッチする【早起き1,089日目】

時間が足りない

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。

1日の予定を組み替えても時間が捻出できないとなると睡眠時間8時間を少なくするしかないのでしょうか。

早起きする前と始めたころは確か7時間だったよなあ、なんなら寝酒してたときは7時間切ってたのが、それがいつのまにか7時間寝るのが最低限になり、冬は8時間寝ないとだめになり…。

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歯のホワイトニングもいろいろあるけど、私はまず話題の歯磨き粉で【早起き1,088日目】

歯のホワイトニングも始めてみる

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。

私はブログで「人生でやりたいことリスト100」（実際は77です）を公開してまして、その中に「歯をホワイトニングする」というのがあります。

今、TwitterやInstagramを見てもそれ関連の広告はけっこう出るし、ロフトや東急ハンズでもそういう商品がおいてますね。

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早起きさんがアップを始めました【早起き1,086日目】

朝7時からカフェへ

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。

やっぱりおとといが冬と春の境目でしたね。

朝の気温は2℃や3℃と数字的には同じでも、空気の流れやあたたかさが全然違います。

ということで、私も通っていたカフェに久しぶりに朝から来ました！今年はじめてかな？

早起きして7時オープンで入り、好きな席で外の景色を眺めながらブログを書く。

そうそう！この流れ！

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勉強法を探すのにハマる【早起き1,084日目】

今さら探す勉強法

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。

昔、ドラマのドラゴン桜に毎週ハマりまくってたときがあり、その後っていっても数年前だけど再度見直したら面白くてウオーって無性にやる気が出て、さらに数年後の今。無性に見たい。

要は勉強法にハマってるんです。

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早起きをはじめるなら冬を抜ける今！3年たってもその気持ちは変わりません【早起き1,083日目】

やっと冬ぬけた！

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。

今日がどうやら冬と春の境目みたいですね。

東京の最高気温は17℃予報です。あったかいー！

昨日の夜から今朝にかけては今年最大のスーパームーンだっていうので西の空を明け方みたら霧のせいで？じゃっかんぼやけてたけどまあまあな大きさの月が見られたし、反対側の東の空はピンク色に染まった雲があるしで、久しぶりに早朝の空を堪能しました。

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