早起きをはじめたら

ランニング日和

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。

あーーーー全身が筋肉痛！

昨日のランニングで頑張りすぎて今朝は腹筋どころか上腕二頭筋まで痛い…

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台風すごかった

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。

いやー昨夜の台風の音はすごかった！

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今日は天気も気分も上々

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。

寝不足と疲れから完全復活しましたー、そして東京は良い天気！

昨日21時15分にお布団入ったら2〜3分で寝落ちしてました。スマホ開いたけど最初の画面そのままですぐ寝てしまったみたい…

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昨夜の帰宅は23時

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。

昨日の夜の帰りが23時すぎで、しかもかなりの雨でめっちゃ寒かったー

夜中に寒くて足がつって起きてしかも寝不足なので今日一日の仕事つらいだろうな…。

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深夜1時までの飲み会って超眠い

こんばんはーまる（@hayaokimaru1）です。

あーブログ書こうと思っていて、でもゆっくりしていたらもう寝る時間じゃないですか！

昨日友達と1ヶ月半ぶりの飲み会で嬉しすぎて、しかもスタートが遅くて話し込んだら夜中の1時まで飲んじゃって、めちゃくちゃ眠い中帰ってきて、とりあえず起きたものの昼間眠すぎて昼寝して、そのあとやっと動き出して、おでんを仕込んでランニング行って、お風呂に入ってご飯を食べ、アイスを食べて落ち着きました。

で、そうしたらあっという間に21時と。

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自分のペースを戻すのに月イチ飲み会も

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。

東京が涼しい…いやむしろ肌寒い！

夜中に寒くて起きて毛布かぶってまた寝ました、あと起きたら部屋の中との気温差で窓に水滴が…いやだわー私のキライな寒さ到来だわ。

さて、私の調子はだいぶ戻りまして、旅行から昨日の時点で4日だったけれど、人間普段と違う生活しても4日で戻るんだなと感心しました。

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やっと自分らしい朝！

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。

よーしよしよし、やっといつもの私が戻ってきたぞ。

昨日はやっと夕方ランニングに行けました、あーもう夕方って涼しいんですねえ、そして夕焼けきれい。

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訃報を聞いて思うこと

昨日、山本ＫＩＤ徳郁選手の訃報を聞いて少なからず動揺しています。

デビュー当時から見てきた選手だったから、そして年齢も近かったから余計です。

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まずは普段の生活に

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。

今日は目覚ましでしっかり5時に起きられました。

仕事あるから起きないと…ってビビってたのが逆に良かったんでしょ。

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